21 Augusti 2012
Tidsperspektiv
Dagens pass var slut på nolltid. En tjej som varit med innan var tillbaka. Stark och grym precis som innan. Jättekul!
Stannade kvar ett tag efteråt och pratade med de andra. Några tjejer är sugna på att gå match. Jag kan tänka mig att gå match om ett år. Öva upp konditionen och styrkan ordentligt.
Så jag skall lägga upp en långsiktig plan med många delmål.
52 veckor 5 dagar i veckan är jag redo för det? Varför inte? Vad skulle jag göra istället? Kolla tv?
Jag börjar idag. Ingen idé att skjuta upp något.
Måndag Vilodag
Tisdag Thai träning
Onsdag Knockout
Torsdag Knockout + kiropraktorn
Fredag Vilodag
Lördag Knockout
Söndag Thai träning
Som vanligt så behöver jag ett pass som fungerar på gymmet och ett som jag kan göra hemma.
Mina tidigare pass har inte varit så hårda. Jag tänker mig att Knockout skall vara riktigt svettiga även om det är hemma.
På gymmet har jag tänkt mig Thai träningen, yoga och ett egenkomponerat träningspass som jag kan köra när det inte är pass.
Ska fundera över natten vad det passet hemma och det på gymnet skall innehålla och återkomma imån med schema.