Ni som undrat vad jag tränade igår.
Elin Woods light:
Ta en valfri golfklubba ur bagen (inte din egen bag om du nu håller på med en sådan gubbpensionärssport…next in line: schack).
Slå x antal slag i stentrappan utanför huset. Gatan funkar oxå bra. Se upp för att här är det lätt att gå över till en Elin Woods full version. Dvs. kvadda bilen.
Var inte rädd för att använda hela längden på dina armar. Samma rörelse som om du hugger ved.
När du känner dig färdig. Torka bort svetten ur pannan. Ställ ned det som är kvar av golfklubban i bagen.
Ta en kopp te eller vad du gillar att dricka. Le.
Glöm inte av att tyvärr så kan en Elin Woods light ha den tråkiga bieffekten att ägaren av klubborna börja spela bättre golf för att den snedvridna klubban väger upp mot de vanliga sneda slagen.
Men det kan man ju ta…
Tid: allt mellan 5 min – 1 h.
Förbränning: beroende såklart på tiden och antal Elinsvingar. Men räkna 1st Singoalla Päronglass kaka per 5 min intensiv slagserie.
God Luck!