Tre barnkalas på två dagar.
100 kg choklad med mjölk, pizza med ost, mensvärk och träningslängtan.
Onsdag var sista dagen jag tränade. Jag har tre träningstillfällen kvar innan jag blir slicead.
Jag var helt slut efter onsdagspasset.
Jag har svårt att sätta gränser för vad som är rimligt att göra med en kass axel.
Tex. Istället för burpees gör jag situps med upphopp. För att hinna göra tillräckligt många situpsupphopp som de andra gör burpees kastar jag mig från upphoppet bakåt på högersidan ned till situpsen.
Jag fattar ju själv att det inte fungerar. Jag är inte precisionen själv. När jag inte faller snett så faller jag på axeln.
Ändå är jag långsam som en daggmask i juli på asfalten.
Fast jag vill. Jill vill.
Hela uppläggningen på passet passade mig väldigt bra.
Uppvärmning.
Hoppa däck. De andra hoppade hopprep.
Stretching med medicinboll. Jag körde med boll där det fungerade.
Spurt från spegeln in och klättra in i ringen. Använda bara händerna för att ta sig fram över golvet. DaggisJill gjorde sitt bästa.
Efter detta var det 3x skuggboxning.
Jag hade tur att få köra lite mits anpassat till mig trots att jag inte själv kan hålla mits. Känns stroppigt att inte hålla utan bara slå och sparka. Jag är så oerhört tacksam att jag har en klubb där jag och alla andra kan vara delaktiga på träningarna på ens egna vilkor.
Jag tror definitivt att Lejonkulan är rätt klubb att rehab/och matchträna på.
Eftersom jag har ställt till det med att vissa kombinationer passar bra med
Goofystyle och jag ännu inte har ett flyt med att byta mellan högerben bak eller fram så var det mycket tankeverksamhet. Tankeverksamhet är ofta till min nackdel. Jag gillar det och kommer att lägga mer tid på de små detaljerna som jag kan öva på hemma när jag inte kan åka till lokalen. Balans och hållning är en sådan sak.
Alltså det här med att bloggen troligtvis kommer handla om något annat om jag inte kan träna för att tävla. Betyder inte att jag inte kommer träna Thai. Det kommer jag göra tills jag dör. Men jag vet inte om det är kul nog att blogga om. Kanske blir katter istället.
Vart drar man gränsen för CrazyCattLady. Vart den än går så har jag nog passerat den. Skämtåsido jag tror ju helhjärtat att operationen kommer göra så att jag kommer slå någon med häpnad.
Här kommer planeringen, mål och delmål.
Mål:
Vinna matchen.
Tid: Oktober 2014.
Delmål:
Få godkänt av sjukgymnasten att börja träna annat än rehab.
Tid: April 2014
Matchträna.
Få godkänt att matchträna.
Äta rätt, träna rätt, tänka rätt, vila rätt.
Tid: Juli/Augusti 2014.
Matchvikt:
-54kg
Vanlig vikt: 55kg
Öva med väst och hjälm.
Öva blocka och kontra.
Öva kombinationer.
Få upp styrka i:
Vader
Framsida lår.
Rygg och mage.
Axelpartiet.
Överarmar.
Konditionen.
Intervallträning i trappor utanför klubben.
Backträning.
Lycktstolperace.
Tanken är 3 dagars träning.
1 dags vila.
Ni som läser, ni får se vad som händer.
Nu skall jag Googla positiva tankesätt inför en operation och rehabtid.
Nattinattis!
Min Snygging och evig källa till kärlek, värme och Linnexmassage.