Huuu vilket skämt. Har sprungit en gång och tränat Thai två gånger.
Nu skulle jag ju kunna klanka ned och ge upp bara för att jag maskat och haft myskvällar istället för att göra det jag egentligen vill: komma i form.
Men det skall jag inte. Jag får ta med mig detta att jag inte mår bra av brejk utan kontinuerlig träning med uppföljning är min grej.
Så nya tag till nästa vecka.
Måndag Löpbandet eller ute
Tisdag Thai Boxning
Onsdag Löpbandet eller ute
Torsdag Vilodag
Fredag Löpbandet eller ute
Lördag Vilodag
Söndag Thai Boxning
Jag börjar ju tröttna på att springa och har flera gånger funderat på att springa slingan 3 Km x 2 på 36 minuter för att få det överstökat. Bra eller dåligt?
För min del hade jag varit supernöjd om det hade fungerat.
Nu vill jag ju göra något nytt.
Nästa utmaning får vara kortare. Tänker mig 2 veckor.
Vad tror ni?
Låter kanon. Kan jag följa med nästa gång? Måste springa klart min Mini ShapeUp.
Följ med på spinning ikväll?!? Skönt att varva med löpningen så blir det inte så tråkigt. Riktigt bra konditionsträning! En timma är en härlig genomkörare:-)