Det är den efter träningen när jag kommer hem och är helt slut i kroppen och huvudet bara är tyst.
Finns det någon bättre känsla?
Idag var jag taggad till 1000.
Jag har ju velat bli en bättre mitshållare.
All mitt fokus innan har ju gått åt till att kroppen på rätt plats och att bara orka hålla upp mitsarna. Jag tycker fortfarande att de är rätt tunga men jag orkar hålla upp dem nu;)
Låg iallfall igår natt och tänkte ut olika kombinationer som vi kört innan som jag kunde använda mig av på dagens pass.
Väl mottaget av syrran som fick köra på i ett högt tempo, för att vara mig.
Jag började dagens träning med att lite snabbt försöka lära mig gå på händer. Minst 5 steg. Gahh det gick sådär. 40 minuter senare så kunde jag knappt flytta höger armen. Som vanligt vet jag vad jag gör för fel och hur jag skall göra det rätt men min kropp vill inte alls göra som jag vill. Då gäller det att öva öva öva.
Dock var nog mina 40 minuter innan ordinarie träningspass lite för mycket för vänster axeln, som faktiskt var kanoners ett tag, tror det var under ett slag som skulle träffa levern som axeln vobblade fram. Inte alls så farligt som innan men bara precis så ont att jag inte kräktes.
Det lite lustiga var att syrran frågat mig innan passet om jag oxå ville köpa ett axelstöd. Jag bara dissade förslaget för min axel har känts bra ganska länge.
Det suraste var att det var inte ens det sista slaget på träningen så jag missade två byten och fick sitta som en loooser på bänken.
Var med det allra sista på fysen med vikterna. Shit pommes vad ont det gjorde.
Har ju vart lite kaxig och sagt att jag slutat grina i duschen efter träningen men så stod jag där igen hulkandes över min axel. Det blir ju inte ens bättre av att stå där och lipa. Håret blir inte tvättat heller.
Uppvärmningen var hopprep med situps, armhävningar, benböj etc. Sedan körde vi skuggboxning. Det gillar jag.
Efter uppvärmningen körde vi Vad mitshållaren bestämmer. Det var här jag glänste idag:) Sen skulle Syrran hålla åt mig och då var jag inte riktigt lika tuffituff längre.
Det jag mest ville koncentrera mig på idag var att slå ut hela slaget, detta har jag övat en massa på den sista tiden, och sedan tillbaka jättefort.
Det gick över förväntan.
Sedan blev det pingpong och det var då axeln dummade sig.
Ett så jäkla gött pass och syrran var grym och slog mig ganska hårt.
Men jag slog tillbaka.
Min nya favorit är nog pushkicken. Skönt med lite avstånd så jag kan vinna lite tid till nästa moves.
Nu skall axeln och jag blåsa håret;) sedan bums i säng. Mitt löfte om regelbundna tider för sovningen börjar sätta sig.
Sov gott!