Grinade på passet, efter passet i salen bredvid och i bilen hem.
Jag vet inte om det är en förbättring till att lipa i duschen eller en klar försämring. KLAR FÖRSÄMRING!
Hur kan jag vara så kass? Jag övar och övar och övar fixar och trixar för att det skall fungera med träningen och ändå klarar jag inte de enklaste övningar.
Första passet.
Lite av det vi gjorde:
Uppvärmning springa, stretcha, hoppa bock osv.
Öva på att blocka sparkar höger och vänster.
Väldigt bra för mig att vi fick öva på skippet/skippen. Jag tänkte på det hela kvällen igår och då är det ju kul att få öva på det.
Avslutning.
Plankan.
Var med ytterst lite eftersom jag egentligen inte skall använda vänstern över huvudtaget. Kiropraktorn på Torsdag för inte bli allt för arg när jag måste erkänna att jag faktiskt tränar.
Andra passet.
Uppvärmning, höga knän, sparka bakåt, grodhopp, utfall, krypa som legosoldater.
Jag var bara med på det som fungerar med axeln.
Precis som på första passet gör jag situps istället.
Sedan tog vi Thai mitsarna och körde lite olika övningar.
Efter det var det pingpong och jag var öppen som en bok och fick smäll på näsan:( Det allraminsta jag borde kunna är ju att stå rätt och försvara mig.
Det var då jag satte igång syndafloden. Nästan omöjligt att inte ögonen tåras.
Men sen fortsatte jag bara och ville smita hem till kudden. Men så vet jag att innan jag hamnar på kudden måste jag duscha, torka håret mm. Då kan jag ju lika gärna vara kvar och åtminstone göra klart passet.
Avslutade med stretching och testa den nya betonghinken som skall göra nacken starkare. Gjorde bara 30st.
Min man har lovat att jag skall få en alldeles egen som jag kan ha hemma och öva med.
Dagens träning är inget jag vill skriva in i min stjärnbok;)
Jag kan bara bestämma mig för att träna mer, kämpa hårdare, få näsan att sluta vissla:)
Men just nu ska jag bara gå igenom alla de slag, sparkar, kontringar och blockningar som jag sabbade idag.
Förväntningar inför morgondagen.
Att de på vårdcentralen verkligen hade rätt och att det inte är urinvägsinfektion jag har. Bara denna enda gången tycker jag att de kan ha rätt. Jag skulle bli så glad eftersom jag aldrig har haft fel angående det innan.
Ser oxå fram emot träning och att vara bättre än vad jag var idag och hur jag vart sedan jag började.
Nu tar jag en välbehövlig sömn och vaknar imån starkare!