Trodde för 17 gubbar att jag inte ens skulle kunna röra mig när det väl var dags men det gick faktiskt ganska bra:)
Jag får lägga av att vara så starstrucked:)
Madde höll i uppvärmningen på förmiddagspasset.
Den var ganska lik vår vanliga uppvärmning. Jag var lite rädd att jag inte skulle orka.
Första passet var ett teknikpass och det behöver jag verkligen.
Tänk att få tips av Madde och Benny! De som tränar i Halmstad har ju jordens tur.
Fast vi har ju oxå tur som har våra tränare. Men som jag sagt innan, ingenting är så bra som att få höra vad jag behöver öva på från nya människor.
Jag bara älskar folk som får mig att vilja bli bättre.
Detta är det jag vill bli bättre på:
Mindre mellanrum mellan fötterna.
Mer gung i knäna.
Lättare fötter.
Sen vill jag ju såklart bli snabbare, smidigare, starkare och uthålligare.
Och en hel drös med mer grejer. Men jag börjar med detta så kan jag ta de 1000 andra sakerna efter det.
Sen var det lunch. Sprang ned och snackade med personalen på restaurangen. Jag skall ju alltid hålla på och vara den där lite jobbigare tjejen som vill ha mjölkfritt. Laxpasta till huvudrätt. Parmaskinka på vitlöksbröd till förrätt. Jättegott.
Eftermiddagspasset:
Uppvärmning som Benny höll i.
Här blev jag i vanlig ordning tvungen att springa på toa. Surt.
Sen blev det sparring med partnerbyte hehe där vi fick testa de olika teknikerna.
Några av dem var dessa:
Putta bort med fyra snabba slag och avsluta med en spark.
Armbåge underifrån upp i ansiktet och direkt därefter höger armbåge snett uppifrån över ögat.
Förlåt Per för armbågen i pannan:)
Avslutade hela dagen på två led. Ledet mot spegeln började att slå 20 sekunder raka, 20 sekunder krokar, 20 sekunder raka. Samtidigt som man stampade så fort man kan. När de var klara bytte vi och det blev ledet mot fönstrens tur.
Allra sist stretching.
Roligast idag:
Öva armbågar.
Andra passet eller tredje;)
Hopprep och springa runt som uppvärmning. Raka slag, uppercut, sparkar osv. Kändes ganska bra att röra på sig igen. Helt loj i kroppen.
Sedan var det fokus på de olika grundteknikerna i slag.
Vi ägnade även en del av passet till att gå igenom några av de sätt som finns att skydda sig från slag.
Vi blockade ett tag och sedan bytte vi fighter.
Körde samma avslutning som på seminariet. Då var jag trött som en örn och fick låtsas att Madde stod bakom och skrek 😉
Roligast idag på detta passet: att mina uppercut gick från svinakassa till kassa. Jag är glad för alla framsteg.
Summan av dagen vart iallafall 10 Jilla av 10 Jilla möjliga. Absolut en av mina bästa dagar. Är taggad inför hösten och har lärt mig så mycket som jag inte hunnit få ned här.
Tipsar alla andra Thaiklubbar att fixa liknande event. Lärorikt, kul och inspirerande!
Alla som var med.
Lokalerna i Kinna.
Nu har jag duschat för andra gången idag, kört en dos Lamisil i förebyggande syfte. Har ju vart bartassad med en hel del människor idag. Tryckt i mig 4 rutor choklad och satt deadline på sova till kl 21:30 och inte en sekund senare.
Tack alla som var med.
Tack till min man som fixar när jag är borta och hade Köttfärssås redo när jag kom hem.
Tack också till Petra Marklund som har gjort grymmelåten Händerna mot himlen. Som vart soundtrack i mitt huvud hela dagen som en ständig påminnelse att det jag gör nu är det jag vill göra och allt det som var jag förr är gammalt, glömt och förlåtet.
Tack!