Ny kvällsträning med Mannen i mitt liv.
Något extra att köra tillsammans. Tar inte lång tid men gör lite för dököttet.
50 Raka situps
25 Vänster
25 Höger
100 totalt 🙂
100 klumpen
50 Benböj
50 kissande hunden 25 på varje.
Mange ska oxå köra
50 Armhävningar
30 Pullups what hur stavar jag
Jag gör 50 utfall
30 Benlyft 15 på varje
Eftersom min axel är kass och låren är mjuka och gosseligossiga.
Startdag 2e Januari.
Avslutningsdag 17e Januari.
Varje dag i två veckor.