Färgade håret och pannan idag. Blir svårt med min Amishfrisyr nu. Tror det är bortsvettat redan imån.
Kvällsmat. Hungrig som en varg. Idag var det helt klart värt det att åka in till Götet och träna. Körde med en tjej som heter Emma. Orädd och stryktålig. Två fina egenskaper:)
Hoppade rep i 20 min, cyklade försiktigt i 20 min för att värma upp knät. Gjorde situps med pinne och det går bättre och bättre. Det blev oxå en gedigen stretching för att Tants höfter skall mjukna.
Sedan började passet.
Hopprep med olika variationer som uppvärmning.
Skuggboxning, kommer inte ihåg hur många ronder men det var 3 min ronder.
Sen var det ronder med jabb. Några med cross, lång krok (som jag inte riktigt vågar med axeln), kroppsslag osv. Avslutade med lite pingpong på de tekniker vi gjort.
Så kul och svettigt.
Sent Godnatt.