Middag idag är bacon och sallad med vinegrette.
När man har bestämt sig för att gå ned i vikt har man gjort ett val.
Jag gjorde ett aktivt val för att jag inte ville vara så stor som jag var.
Men jag har vart smal innan. Jag visste hur jag kunde se ut och hur jag ville se ut.
Hur hade det varit om jag alltid hade varit större?
Om jag inte hade en inre bild att sträva efter.
Hur skall en helt vanlig person, som inte är med i något tv-program där de kan visa bilder på hur de kan se ut, kunna visualisera sin målbild.
Jag visste till och med hur många kilo som jag ville gå ned.
Jag tror ju helt och hållet att jag har haft en sund viktnedgång även om det har varit tufft.
Nu äter jag små portioner som jag blir mätt på. Det hade jag inte blivit för ett halvår sedan.
Jag vet att många är intresserade av att veta mitt exakta kalori intag per dag. Det har varierat under hela min viktnedgång.
Det jag vill avslöja om det är att det inte är några mängder men det är ju därför jag gick ned i vikt.
Ingen som vill gå ned i vikt kan äta mer än vad man gör av med.
Det är den största omställningen, i hjärnan och magen, hur de matchar varandra.
Att avgöra portionens storlek relaterat till hur mycket jag vill äta till hur mycket jag kan äta för att gå ned.
Nu vill jag inte gå ned mer utan är nöjd med min vikt och känner att jag äter lagom för att orka träna och vara pigg osv.
