Kolla in här. Ser ni någon skillnad? Det har gått en vecka och jag har tränat och ätit som vanligt men gjort fler situps hemma.
Mått över naveln: 72 cm.
Mått på bredaste stället: 83 cm.
Alltså 2 cm mindre över naveln och 3 cm mindre på bredaste stället.
Jag skall inte underskatta de lilla extra jag kan göra själv hemma. Jag har inte gjort alla situps på en gång utan spridit ut dem över dagen. 10 st åt gången.
Förra inlägget hittar du här
