Övade på vad jag skall göra om jag missar sparken. Jag har en vana att köra en fuling och nu skall jag göra en fining. TränarRobban går på men tar det lite lugnare än innan…thank you Håkan Hellström…jag är fokuserad på vad jag skall göra efter jag brutit av hans attack med en spark som jag medvetet skall missa. Så långt kommer jag inte utan TränarRobban sätter en lös men välriktad uppercut rakt genom min gard och nu snyter jag blod.
Det är en Fredag i min smak.
Nu har jag precis kommit hem.
Tränade lite extra med Jenny, TränarRobban och syrran. Väldigt roligt.
Jag fick ha hand om uppvärmningen så det blev bara mina favoriter:)
Springa.
Springa baklänges.
Ruscha på kortsidan.
Raka slag.
Krokar.
Uppercut.
Knän.
Puschkick.
Leduppvärmning.
Mycket uppvärmning för höfterna.
Lugn sparring i 5 min ronder med 1 min vila.
Fys med vikter a’la CoachDaniel.
1 min slag i magen.
Stretching.
Ett fint pass som jag önskar var längre.
Nästan 2h försvinner så fort.
Kul att köra med syrran.
Lärorikt att köra med TränarRobban.
Jäkligt roligt att Jenny avancerar med rasande fart. Snackade lite efter passet om hur man/vi blir bra/bättre och vi tycker samma sak. Visst finns det människor med talang men viljan att bli bättre väger 1000 gånger tyngre.
Tack för idag.
