Jag äter mjölkfritt både från kon, buffeln och geten. Buffel och get produkter gillar jag inte så de är inte svåra att avstå ifrån. Men det är mjölkprotein i många produkter.
Svårast var att vänja sig vid havremjölk i morgonteet. Jag drack laktosfri mjölk ett litet tag innan så jag var redan van vid att det inte smakade som det brukar.
Det är enklare att välja ett annat alternativ när jag vet att det inte är bra för mig.
