Får börja med att be om ursäkt för att jag surat, grinat och beklagat mig för att jag inte kunde vara med på SummerCamp. Så here it goes: Ursäkta. Oj det satt långt långt inne bakom mitt yttre av av stål i mitt hjärta av sten:)
Nog snackat…
Dagens bästa var att träffa en jättetrevlig tjej efter träningen och snacka träning. Saknar det så från Thai boxningen. Det är ju inte bara själva träningen som är grejen.
15 min Gunde
15 min cykel sittande
15 min upprätt cykel
15 min på bandet.
Varvade att springa i sjuk uppförsbacke på 9an och på slät mark på 10an.
Jag har fått tips av en kollega att springa 6 km på 27-28 min x antal ggr.
Det skulle jag nog klara. Tänkte testat igår men då blev det vilodag och idag var jag inte motiverad.
Idag på eftermiddagen har jag läst lite av Akiras inlägg på fejjan. Han käkar bara vego.
Anmält mig till en spruta Botox mellan ögonbrynen. Ser ju för tjyven förbannad ut på heltid. Vilket jag verkligen inte är. Jag är ju tysk tuggummipop på hög volym.
Jag har börjat på en ny flarra alround olja. Har den i håret, benen…you name it. Denna har med smak eller jag menar doft;)
Nya.
Gamla.
Mina två bästisar för tillfället.
Mina lurar börjar bli nasty men de sitter kvar när jag springer så det är så värt det.
På måndag börjar min semester men jag hoppas ända kunna träna på kvällarna. Jag tycker att det är lättast att träna mellan 7 och 10- tiden.
Jag vet att Sessorna sover. Mange kollar fotboll och jag helt enkelt fungerar bäst då.
Det som fungerar bäst också är maten.
Rätt hungrig på rätt tid.
Försöker med en ny serie idag.
Devious maides.
God natt. Hoppas ni har haft en fin dag.