Jag tror att jag blev ordentligt rädd sista gången axeln hoppade ut rejält så att Snyggingen fick dra den rätt.
Hela min crush på Muay Thai hade varit som en härlig förälskelse.
En förälskelse som gjorde mig trött på natten, vältränad i kroppen och härligt klar på dagen i knoppen.
Sedan blev det ett abrupt slut på min härliga tvåsamhet och jag fick ta det lugnare. Jag slutade inte träna helt utan höll igång lite sådär ibland. Åhh jag saknade det som en bedragen fru sin otrogna man.
Myror i brallan överskottsenergi till 1000 som inte hade någonstans att ta vägen.
Men jag vet ingenting om träning speciellt inte Muay Thai.
Innan jag började träna så har jag ridit och tränat Yoga och Pilates. Det var aldrig så att jag hade några tendenser till att träna för mycket av något. Snarare tvärtom.
Jag ville hellre aldrig någonting med den sortens träning. Jag var varken förälskad eller kär.
Hela vakna nätter funderar jag på vad det är jag gillar. Som med alla andra saker jag Jillar är det hur det får mig att må.
Vad vill jag med det? Jag förstår att jag med mina snart 33 år är en dinosaurie i Thai sammanhang. Jag Jillade verkligen min match. Jag tyckte om att träna inför den. Jag ville göra mitt allra bästa.
Är det ens lämpligt att fortsätta gå matcher med en kass axel? Jag vet inte ens vad Ortopeden tycker om träning efter operationen. Det ända jag vet är att alla läkare jag träffar inte alls är så kära som mig.
Skall jag träna utan ett mål efter operationen?
Men om jag nu älskar det så mkt som hela kroppen skriker att jag gör så får jag vackert lov att göra det jag kan, vänta in operationen och sedan ta beslut om vad jag skall göra efter den är avklarad.
Nu har jag kommit igång lite mer än pensionärs varning men jag vill vara där jag var förut. Ingen idé att bitterf@k#%a om det utan jag får göra om det igen.
Det blir lättare och lättare för varje pass. Pass som jag oftast gör själv.
Pass med mål som jag vill uppnå.
Men ni vet: Va Fan dom som inte gräver djupt de hittar aldrig in.
Dagens träning:
Är jag redo att ta med mig högerhandsken?
Har lämnat hela Thaiväskan hemma. Medvetet för att jag vet att jag har svårt att stå emot.
Bara att vara vid säcken får det att klia i fingrarna.
Start 17:13
4 km Gunde.
9 min 3 sek Växlade mellan 9an och 8an.
Stretch 10 min. Stel i benen sedan i förrgår.
17:20 Går ned
17:31. Säcken nere.
50 höger ben.
Inga vänster. Vem visste att mitt balanssinne inte satt örat som hos andra utan i min vänsterarm?
Pusch sedan knä. Inga armar inblandade.
30 st.
17:40
Sedan kom Anders. Vi gick upp.
17:41
50 Puschar höger. Hoppar in höger knä. Vill kunna flyga som SupermanAdde!
50 höger vanliga pushkick
50 vänster vanliga pushkick utan kast med kass arm.
Mantra. Rakt upp, rakt ut, framtassdyna. Tillbaka. Och igen.
18:03.
Dags för situppsen:)
Jobbigt men bra för beachen.
18:10
Mellansnack
18:15
100 höger armbåge.
18:18
Lilla plankan 3 min
18:21
18:26
Bandet 15 min intervaller. Gav upp på den sista rundan 5 minuter på 15,5. Bakläxa.
18:41
Snack med en av tjejerna i Thaigruppen.
19:00 Bloggar i bilen med Anna Hertzman i rosa lurarna.
