Träning och onyttigt matintag har bytt plats. Detta har oxå bytt plats… Träningsvärk – urinvägsinfektion Knipövningar – toasittning Lodrät – vågrät Hemmalagat – Gyllenemåsen Kött – ost Gymkläder – lockigt hår Svett – parfym Godnatt:)
5 min gång bandet 5 min sprang bandet Har tappat bort mina skor. Hoppas de ligger i bilen. 10 min balansbräda Var helt kaxig på den första plattan. Inte lika kaxig på den andra. Kul att öva balansen. Höger fot har jag trampat på ett glas och skurit av några senor fram till tårna och … Läs mer
10 min bandet på 6an. Promenaduppvärmning. Sjukgymnastikprogrammet och några andra övningar med hantlar. En övning kunde jag inte göra med någon vikt alls så ond är den där axeln. Körde 5 Kg på höger arm och 3 på vänster. Känner att jag är galet obalanserad i kroppen. Inte konstigt jag sparkar som en kråka med … Läs mer