Två veckor kvar. Hur har det gått egentligen? Jag tycker att det gått finfint. 99,9% av tiden har flutit på som en död fisk i strömmen. Nästa vecka skall jag ta ut mig mer, knäcka min tå:) och nacken osv. Så Torsdagsträningen kommer bli vilodag. Intervallerna flyttas till Fredagen och Styrkan till Måndagen. Schemat igen. … Läs mer
Känner att jag börjar få äta upp det där med bekvämlighetsnivå, smakar som en våt mössa i ull. Brrr träningsvärk överallt förutom i magen. Alltså blir det mage idag. Hade planerat in styrka igår. Blev glad när jag såg det. Mina lår hade inte klarat fler intervaller. Körde iallafall armar, axlar och nacke igår. Använde … Läs mer
Från att ha ryggat så har jag bytt stil och rusar in som en tjur. Typiskt mig att när jag skall korrigera en sak så gör jag tvärtemot alldeles för mycket. När skall jag lära mig LAGOM? Men från början…så rusade jag ut hemifrån sur och jäklig men tänkte att det gäller att smida medan … Läs mer
Tidigare veckoplanering stryks och ersätts med denna som sträcker sig fram till Klubbmatch dagen den 1 December. Planering Tis Dag 1 Thai + Styrka Ons Dag 2 Thai + Intervaller Tor Dag 3 Styrka Fre Dag 4 Styrka Lör Dag 5 Thai + Intervaller Sön Dag 6 Thaix2 Mån Dag 7 Intervaller Tis Dag 8 … Läs mer