← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jill

Lingonpajfika

Jag å Snyggingen passade på att ta en snabb fika innan kvällen middag på Port du Soleil. Jag blev superglad att de hade en efterrättspaj som var mjölkfri, för det händer typ aldrig. Himla mysigt att hinna snacka med min man på tu man hand även om mobilerna var i våra händer titt som tätt. … Läs mer

Kategorier Mat

Vilodag/ätardag

Hade glömt idag på fm att jag skulle vara barnvakt. Så idag blir det vilodag och ätardag. Började ju med Lönefrulle vid 8 snåret på jobbet. Fralla med den galet goda skink å purjoröran från Bolles. Juice och te. Lunch hemma eftersom jag glömde lunchlådan på morgonen. Sallad med räkor och ägg. Klämde även en … Läs mer

Från 100 till 0

Jag har ju gått från att träna 5-7 pass i veckan och bränna många kalorier på varje pass. Nu tränar jag lika mycket som jag gjorde innan jag tränade mina vanliga pass. Dvs. först kondition sedan Thai. Nu bränner jag av mellan 500-800 kalorier per träningstillfälle. Det känns lagom för att inte ta för lång … Läs mer

Ps.

Calzonen kommer att ätas i sängen med Sis å vi kollar på New Girl. Jag kommer att vara uppe efter läggdagstid å jag känner mig helt Wild n crazy.

Kategorier Mat

Klumpeduns

Tydligen räcker det inte att ramla på en cykel utan jag måste stänga dörren med tossen mellan. Den såg för lustig ut. Det gör det alltid när kroppsdelar pekar åt ett annat håll vid skador, gjorde som jag gör med stortån. Bara tar ett djupt andetag och drar i den tills den pekar rätt. Skyndar … Läs mer

Meny

59 Kg Tis-ons. Te med havremjölk, Fun Light, ColaZero, vatten, riskex. Torsdag Vatten och te. Ingen havremjölk i. Vägde mig inatt kl 4 när jag vaknade Jkl hungrig. 57,4 Kg. Käkade en knäckemacka med skinka och drack 1 dl vatten. Får se vad jag väger idag på lagret. Kan bli lite ColaZero och te under … Läs mer

Kategorier Mat

Hjälm och väst

Idag körde jag pass två med hjälm och väst på sparringen. Lite begränsad i rörelserna och garden sitter inte som dem skall. Skall träna med hjälm, väst och susp fram till matchen. Apropå matchen så vet jag fortfarande inte om jag får gå. Men jag tränar som om jag skulle möta någon. Jag har förberett … Läs mer

Matmatmatmatmaaaatmat

Somnar hungrig å vaknar hungrig. Seeegt. På matbordet idag kommer det serveras: Ägg Räkor Oxfilé Kryddsmör Nötter Frukt Te Havremjölk Ruccola Gurka Mjölkfritt smör FinCrisp Vad som är frulle, lunch eller middag det får ni klura ut själva. Ha en fin dag Kurrkurrkurr

De e kärlek de

4 dagar utan ShapeUp dvs 4 dagar på mjölkprodukter oerhörda mängder godis och vitt bröd börjar ta sitt slut. Det ser ut som om jag är gravid och jag läcker luft som en gammal ballong. Nu blir det till att hålla vikten. Käkar just ni revben och kollar Game of Thrones. Tränade Thai idag. Inget … Läs mer