Mini ShapeUp

Såhär var det tänkt. Måndag: Vilodag. Tisdag: Thai Boxning. Onsdag: Vilodag. Torsdag: Löpbandet Fredag: Löpbandet Lördag: Löpbandet Söndag: Thai Boxning Såhär blir det istället. Måndag: Vilodag. Tisdag: Thai Boxning. Onsdag: Löpbandet Torsdag: Löpbandet Fredag: Vilodag Lördag: Löpbandet Söndag: Thai Boxning och löpbandet

NU är jag nöjd! 17 minuter, menade jag ju såklart. Annars hade jag inte vart nöjd! Det var så oerhört fint ute. Jag önskar ni hade fått se naturen ikväll. Så vackert att jag rös och ville gråta. Men det går ju inte;) Ska försöka klämma in lite utomhusrundor efter mina vanliga springpass.

4 Km på exakt 24 minuter. Började på 9an och höjde successivt upp till 1 Km. Sprang på 10an till 3 Km då jag var galet trött men ändå fick lite pepp eftersom jag inte sprungit mer än 3 Km innan. Vid 3,5 Km var jag redo att kliva av men fick öka för jag … Läs mer

Sprang 2 Km och dog. Sprang för fort från början. Det gick så bra sist. Snabbaste 2 Km hittills men det är inte det som räknas. Jag tror det beror på att jag var helt maxad att springa 4 Km. Druckit och ätit för lite i värmen. En uppgiven jag på gymmet. Tröstäter Polly i … Läs mer

Nästan nervös!

Startdag måndag 21 Maj. Vikt: 57 Kg. Mål springa 4 Km. Träning denna vecka: Måndag: Vilodag. Tisdag: Thai Boxning. Onsdag: Vilodag. Torsdag: Löpbandet Fredag: Löpbandet Lördag: Löpbandet Söndag: Thai Boxning Det kan hända att jag kan springa ikväll. Men som vanligt vill jag hellre planera realistiskt så att jag kan hålla mitt mål. Skulle det … Läs mer

På något sätt trodde jag faktiskt inte att det skulle gå så bra att springa så långt. Jag har ju ända sedan jag var liten och blev tvingad att springa runt ön på gympan hatat att springa. Men jag vill verkligen inte definiera mig själv med utgångspunkt från mitt nioåriga jag. Det har hänt så … Läs mer