Söndagsträningen hade ett annorlunda upplägg mot tidigare träningar. Vi började med att springa som uppvärmning, höga ben tills jag lät som om jag aldrig mer skulle få luft. Fria mitsar tre ronder med mycket sparkar. Jag älskar att sparka. Försöker sparka igenom sparken så att det känns sådär gött när jag träffar. Det ovanliga var … Läs mer
Vi hoppade rep med de blå hopprepen. Låter inte så jobbigt om man inte vet att de slår av mina tår om jag missar. Det gäller att hoppa hög för jag vill inte gärna träna utan tår. Vi fortsatte med fria mitsar och olika tekniker. Det var jätteroligt. Avslutade med monsterjobbig fys. Jäklar vad det … Läs mer
Det är härligt med kvällsträning. Vi sprang som uppvärmning, nudda axlar och knän på den andra personen och avslutade med att hoppa bock och krypa mellan. Vi fortsatte med boxning fria mitsar, även sparkar och push kick. Jag gjorde 50 raka slag, 50 krokar och 50 uppercut. Robban gjorde dubbelt så många. Just nu tycker … Läs mer
Ahhh vilken superduper bra helg det har varit. Heroes var galet bra med riktigt bra matcher. Jag satt lite och väntade på Maddes match å hade nedräkning. Nästan nervös själv. Men jäklar vad grym hon är. Det ser väldigt avslappnat och enkelt ut! Min största tack i dag går till bästa Siss som fixade med … Läs mer
Igår var det dubbelpass på Genki och det kändes jättebra. Rätt stelt i kroppen men väldigt glad i huvudet. Siss fick stå över passet så jag körde med några av de andra sköningarna på passet. Favvogrejen var såklart att sparras, näst bäst musiken på andra passet. Idag blir det gymmet och träna ben
Jag tänker byta vilodag. Från Lördag till imån. Jag är så psykotänd att jag bara måste pausa imån. Minst lika viktigt att hitta tillbaka till lugnet och fokus. Kom hem precis till mina dagliga 2×50 situps och de pålagda benböj. Det blev 2×25 med rätt brett mellan benen 😉 Kändes rätt mastigt efter dagens pass. … Läs mer
Igår Idag Ps. Anna de är inte från dig:)
Idag var jag som en skön reggaedude på träningen. Ingenting av det jag tränat på under veckan satt. Men det gjorde ingenting. Antar jag kommer få öva på lowkick under veckan som kommer. Fick jordens hästspark på vänsterlåret och en saftig höger i magen så jag tappade andan. Men det gjorde ingenting. Jag bara: Rocksteady;) … Läs mer
Kul med träning men jag käkade på Mc Donalds idag. Dubbel cheeseburgare. Jag åt dessutom en hel del Chocklad igår. Inte Mjölkfri. Nu är det med spänning jag drar på mig gymkläderna…
Dagens pass var ett teknikpass som avslutade med fys för axlar vilket passade mig perfekt. Jag har fortfarande ont som in i… i vänster axel. Glömde ta kort på min snygga tejpning. Kändes faktiskt som ett stöd. Det svåra är att ta i ojämnt i en serie med både vänster och höger. Det gör inte … Läs mer