…gick det till igår med axeln. Jag får en spark mot min vänstersida som jag fångar med min vänsterarm. Samtidigt skall jag slå en rak höger mot ansiktet och vrider mig lite till vänster. Vänster axeln kikar då fram liiite för långt och nu måste jag börja lyfta vikter så det inte händer igen.
Vaknade några gånger inatt med värkande axel. Idag känns det mycket bättre. Det gör ont när jag rör den men helt ok. Träningen fram till min axel vobblade gick kanon. Tränade med en ny tjej som är jätteduktig och ungefär samma längd som mig. Men hon är grymt mycket starkare. Där ligger jag i lä;) … Läs mer
Jag har så mycket att jobba på och lära mig att det ibland blir överväldigande. Då känns det så fint att ha så duktiga tränare som kan korrigera och stötta. Jag kan tycka att det är både svårt att se i spegeln vad som är rätt och känna vad som är rätt i kroppen. Antar … Läs mer
Nu äntligen har jag funderat klart. Nästa utmaning heter: Muay Thai Me. Som mål vill jag kunna utföra alla delar i Thai träningen på rätt sätt och med större styrka än idag. Fokus skall ligga på rätt teknik i slag och sparkar. Startdatum idag:) Slutdatum 4e Juli. Invägning: 56 Kg Såhär ser mitt veckoschema ut. … Läs mer
Jag kämpar på med tekniken. Jag flaxar med armbågarna. Mer med högern än vänstern. Jag tror att jag måste få lite styrka i armarna för att det skall gå vägen. Roligt pass idag. Övade på att blocka. Jag armbågade mig själv tre gången ovanför knäet. Det är kroppens egna sätt att straffa mig för jag … Läs mer
Har helt glömt bort att ta kort på vår fina träningslokal med matta. Kan tro det är syrran bredvid men det är ju jag;)
Här är mittsar som vi använder oss av på träningen. Dessa ovanför används till Low kick, push kick, knä och andra sparkar mm.
Från Wikipedia: Thaiboxning (Muay Thai på thailändska) är en thailändsk fullkontakts kampsport. Kampsporten har sitt ursprung från den forntida thailändska arméns närstridssystem, kallat Muay Boran. Självförsvar, vapen och så vidare har dock skalats bort under åratal av hårt urval då stilen optimerats för ringen och de tävlingsregler som gäller i dag. En thaiboxningsmatch går under … Läs mer
Här kommer länkar till bloggar om MMA & Muay Thai. Lina Madeleine Kommer säkert fler snart. Tipsa gärna.
Gött träningslokalen är ledig så vi är några stycken som skall träna. Syrran kommer och hämtar mig.