Tydligen får jag en mkt bättre Thaihållning när jag har ont i magen samtidigt som jag verkligen behöver gå på toa. Klarade båda passen helt ok idag. Första passet var kul. Jessica var tillbaka och var grymme teknisk! Andra passet var det jag och grabbarna. Klinch med Coachen som avslutning och jag satt som ett … Läs mer
10 minuter innan passet och jag får sota för smörgåstårtan igår. Kommer inte ihåg att det brukar va såhär illa. Det är bara att härda ut! Jag har ju valt att äta den och visste om konsekvenserna. Tror det kommer bli några likadana inlägg i framtiden också för det har säker varit några innan med. … Läs mer
Måndag Ledig Liseberg Tisdag Thai Onsdag Styrka + Thai Torsdag Intervall + styrka Fredag Styrka + Intervaller Lördag Thai Söndag 2 x Thai
Idag var jag som vanligt i lokalen i god tid. Vill ju komma dit långt innan och ställa om från jagfixarlångkokochtvättarheladagenJill till någonting annat som jag inte har definierat för mig själv ännu. Detta gör jag enklast genom att lägga upp mina grejer på rätt plats och stretcha. Under min stretching kom Spinningfolket in och … Läs mer
Jag vill ju så hemskt gärna bli bitigare och därför måste jag styrketräna. Idag fick jag sällskap på gymmet och det är alltid kul. Speciellt om jag kan få tips på gymövningar. Jenny och möttes upp på bandet och sprang en kvart för att bli varma. Jag tog det väldigt lugnt. Träningsvärk sedan igår i … Läs mer
Mycket handlar om mig här i bloggen så borde det inte vara. Någon som får oförskämt lite utrymme här är min Coach. Utan honom ingen träning, inget resultat och inget mål. Dvs ingen trötthet, ingen sömn och inget liv. Vem mer än Coachen orkar säga att jag gör bra ifrån mig fast jag gör fel … Läs mer
Det är inte ofta jag tänker på att avboka min träning men idag var jag så trött. Har haft ätardag och hinkat i mig Julmust, ätit skumtomtar och pepparkaksdeg som om det inte fanns någon morgondag. Klämde i mig en kebab innan träningen. Hoppade såsen då den inte är Mjölkfri. Ätardagar är sega men goda … Läs mer
En månad och löpningen igår gick bättre än någonsin. Det måste bero på intervallerna. Så de kommer jag fortsätta med. Själva intervallträningen kommer byggas ut med fler övningar än bandet och cykel. Ex. Säcken raka slag springa och vila i stolen. Säcken krokar osv. En variant av fysen vi gör på träningen jag kan göra … Läs mer
Dagens två mantra: At the end of pain is success. Den som inte hoppas på att vinna, den har redan förlorat. Invägning innan Frulle: 58,3 Kg Hörs senare:)