Träning

Syrran kunde inte hänga på ikväll så jag funderar på att ge mig själv en vilodag. Ska börja skriva scheman på måndagar igen så jag har koll. Såhär ser veckan ut: Måndag Vilodag Tisdag Thai Onsdag Thai Torsdag Gymmet Fredag Vilodag Lördag Thai Söndag Thai x 2 Det kanske är smart att ha måndagar som … Läs mer

Grinade på passet, efter passet i salen bredvid och i bilen hem. Jag vet inte om det är en förbättring till att lipa i duschen eller en klar försämring. KLAR FÖRSÄMRING! Hur kan jag vara så kass? Jag övar och övar och övar fixar och trixar för att det skall fungera med träningen och ändå … Läs mer

Åkte till gymmet lite tidigare för att köra intervaller innan de andra kom kl 19. 5 min gång på bandet som uppvärmning sedan intervaller i 20 minuter. 2 min fort 1 min mindre fort. Sedan kom två andra från klubben. Jippie så kul att hänga med dem! Värmde upp i salen med 10 min hopprep … Läs mer

Till träning. Vi verkar bli fler ikväll så jag kanske inte kommer följa mitt schema på säcken. Får köra samma fast på mits.

Håller tummarna att syrran vill träna med mig ikväll. Jag måste köra lite på säcken innan imån då det är dubbelpass. Veckan blev inte så dålig ändå trots att jag har vart själv med kidzen. Idag på säcken tänkte jag öva kombinationer med högerbenet inblandat:) Såhär: Jabb, cross, lowkick och direkt därefter en högre spark … Läs mer

Hur mycket är talang, övning och vilja? Syrran (som jag tjatar på att hon ska blogga om träning ihop med mig) har ju tränat lite mer än ett år längre än mig. Vi har ju samma typ av kropp men startade med olika förutsättningar. Hennes stil är mkt hårdare än min. Kan vara att hon … Läs mer

Mitt hjärta alltså. Är nog allt lite kär i hela Thai boxningen;) Eftersom jag inte trodde att jag skulle kunna träna idag var det som en present till mig:) Hela uppvärmningen tänkte jag, Shit vad otränad jag är. Åhh jag kommer säcka ihop!!! Försökte springa på tårna under uppvärmningen. När det är armhävningar så gör … Läs mer

Inför kvällens pass. Mina ben är onda och stela. De blir nog mjukare när jag kommit igång. Hoppas jag! Har ätit väldigt mycket kalops idag. Körde ju grytkok igår eftermiddag. Smarrigt. Gårdagens träning gick men det var på håret. Ingen under 10 år tycker det är kul när jag avisar försöket att hoppa på mig … Läs mer

Alla kidz är vakna. Åldrarna 1,5-9 år. Smita ned i källaren är inte att tänka på. Vad kan jag göra när de är vakna? Tåhävningar. Situps. Hunden. Bryggan. Pendeln. 100st till att börja med. Rapport kommer senare. Detta är uteslutet idag. Knäböj. Har ju jordens träningsvärk i framsida lår. Armhävningar. Big nono enligt kiropraktorn.