Slutar jag inte äta mjölkprodukter helt så kommer jag få byta gym. Hann bara hit i ca 10 min på bandet och nu är jag fast på toan. Här inne blir liksom ingen träning gjord. Eller kan jag tillgodoräkna mig toatiden som uppvärmningstid?;) Wellwell idag blir det enbart högersparkar. Fokus på balans och ett rent … Läs mer
Woopwoop från och med nu så kan jag och alla som är medlemmar på Genki träna fler Thaipass. Jag får vänta tills nästa vecka då min man kommer hem.
Försökte ta med mig lite av min inspiration från helgen och det fungerade rätt bra. 1a passet var det fokus på grundteknik, lowkick och pushkick. Inga slag bara sparkar. Mina pushkick har blivit betydligt bättre. Passet avslutades med 2×30 st av den där övningen när en står bakom och jag håller i benen och den … Läs mer
Hemma: 4x 50 situps 2x 5 min Hopprep eller studsmatta 3 x 10 Armhävningar 2 x 20 Benböj 2x 2 min Plankan 5 min Skuggboxning Gymmet: Inte riktigt bestämt. Träningspass: Thai Träning & Yoga Skall kolla av med kiropraktorn idag om det går bra.
Dagens pass var slut på nolltid. En tjej som varit med innan var tillbaka. Stark och grym precis som innan. Jättekul! Stannade kvar ett tag efteråt och pratade med de andra. Några tjejer är sugna på att gå match. Jag kan tänka mig att gå match om ett år. Öva upp konditionen och styrkan ordentligt. … Läs mer
Första träningen med åkomman som tydligen mest drabbar kvinnor över 40 år. Det är ju ett tag kvar till dess även om det är närmare dit än till 20 huuu Fast jag tycker det är väldigt skönt att jag inte är 20 år igen. Jag vill ju bli äldre och lära mig mer saker:) Iallafall … Läs mer
Fyra timmar kvar på Loppisen. Mannen får stänga Garaget idag för idag blir det dubbelpass Thai Boxning. Som jag har längtat efter att träna.
Missar träningen idag. Så surt. Vart ju lite sjuk igår och även om de var den där Kebaben så vill jag inte riskera att smitta någon. Jag är rätt trött efter porslinsbusskörningen;) Har oxå fått sjukt ont i armen. Jag vet vad det är, Tennisarmbåge. Har haft det innan när jag mockade i stallet för … Läs mer
Idag tränade jag trots att jag käkade kebab med sås på mjölkprodukter. Både till lunch och middag. Otajmat av mig. Hur som helst gick det helt ok. Vristen verkar må bra av att ha vilat. Axeln är inte bra och verkar inte alls fattat att jag haft lite ledigt. Dessutom så hade jag ont i … Läs mer
Det var helt lugnt igår dvs ingen träning. Vill ju vara med ordentligt på Söndag då det är Thai träning. Idag känns vristen mycket bättre. Axeln känns fortfarande men jag skulle nog kunna springa. Skall basta och bada i sjön med syrran ikväll. Får se om jag kan lura med henne ut i skogen på … Läs mer