Ofrivillig vilodag
Igår blev ofrivillig vilodag efter jag hade kånkat lådor osv till garageloppisen så gick både axeln och högervristen ut i gemensam strejk. Ska känna på det idag.
Träning
Den vackraste stunden
Det är den efter träningen när jag kommer hem och är helt slut i kroppen och huvudet bara är tyst. Finns det någon bättre känsla? Idag var jag taggad till 1000. Jag har ju velat bli en bättre mitshållare. All mitt fokus innan har ju gått åt till att kroppen på rätt plats och att … Läs mer
MTM2 veckans schema
Veckans schema: Måndag Vilodag Tisdag Thai Träning Onsdag MTM2 Torsdag MTM2 Fredag MTM2 Lördag Vilodag Söndag Thai träning Ska bli rätt skönt att vila idag.
MTM2 Thai träning
Idag körde jag halva passet med olika personer. Sista delen med tränaren. Jag låg mest på mattan och undrade hyr jag hamnade där. Nu är ju iallafall mattan ren. Känner mig helt bra igen nu. Det känns alltid bättre efter att jag fått träna. Clinchen som jag fasade för var en lätt match, för tränaren … Läs mer
Äntligen
Börjar äntligen känna mig som en människa igen. Vaken till klockan 12 igår natt, drack en hel del Cola light. Kass i magen idag, precis som om jag käkat mjölk vilket jag inte gjort. Träning hela dagen. Det sliter på småbarnsmorsan. Nu är det iallafall snart dags att gå på det igen. Mina ryggfiléer värker;)
Framsteg
Som ni ser av bilden avancerar jag inom Thai boxningen. Jag har lärt mig att inte sparka med foten utan vristen. Och alla framsteg är bra eller hur?;) Igår såg det faktiskt helt ok ut. På vänsterbenet ser du ut som vanligt. Status på träningsvärk: Ryggen Nacken Men ännu inte alls så illa som jag … Läs mer
MTM2 Andra gången
Dagens halvdana träning: Sprang 3,5 Km på 23 minuter. Känns att det var ett tag sedan. Sträckan var egentligen längre men jag stannade och snackade, stretchade osv. Kommer mina ben ens bära mig imån? Hur långt skall vi springa? Det blev en mix av MTM2 hemma. Springa och 100 st situps. Stretching. Belöning Jag är … Läs mer
Nervös
Börjar bli smått nervös inför imorgon. Satte i mig en QP och paj med Mjölkfri vaniljsås i bara förskräckelsen. Har iallafall kvar Tacorester från igår till middag. Funderar på gymmet ikväll för att känna på det lite innan. Eller springa ute det är rätt fint väder. Klockan 18 måste jag bestämt mig för 18:30 bär … Läs mer
Schemat inför The Real Genki Muay Thai Challenge
Så här är det tänkt preliminärt. 10-11 Löpning 11-12 Boxning 12-13 Lunch 13-14 Xfit eller liknande 14-16 Thai Sparring 16-17 Yoga 17-18 Ombyte 18-? Woopwoop Middag Ska bli så kul. Undrar om jag ens kommer orka efter löpningen.