Mini ShapeUp Låtlista vecka 2
Egentligen bara sista låten som tillkommit.
Träna Gratis på Genki
Ringa in och boka pass:) så får ni träna gratis hela veckan. Start nu på Måndag och håller på ända till Söndag. Veckan därpå kan ni träna gratis i Sandared. Här hittar ni hemsidan till Genki. Ska bli coolt att träna i de nya lokalerna. Var inne idag och kikade. Det blir kanonfint!
Mini ShapeUp Invägning & utvärdering Del 2
På något sätt trodde jag faktiskt inte att det skulle gå så bra att springa så långt. Jag har ju ända sedan jag var liten och blev tvingad att springa runt ön på gympan hatat att springa. Men jag vill verkligen inte definiera mig själv med utgångspunkt från mitt nioåriga jag. Det har hänt så … Läs mer
Ätardag under Mini ShapeUp Vecka 2
Ätardagen blev ju såklart Lördagen som inleddes på Clarion Posts hotellfrukost. Nu snackar vi kolhydraternas paradis. Frukost. Åt 3 stycken mackor med mjölkfritt smör och kokt skinka. 1 glas juice och te med havremjölk. Dessutom käkade jag 1 st Digestivekex efter frukosten. Lunch. 2 st polarbröd med mjölkfritt smör och skinka. Till det drack jag … Läs mer
Tipsa
Gillar ni att läsa min blogg får ni gärna dela den på Facebook, twitter och andra sociala medier. Har ni frågor, önskemål på inlägg eller vill vara sponsorer går det fint att kommentera ett inlägg eller maila mig: [email protected] [email protected]
Godnatt
Hög tid att sova. Godnatt alla mina bloggläsare. Vi ses imån;) Då är det Thai träning, utvärdering av Mini ShapeUp och mycket mer. Kanske är det oxå Söndagen då ni delar med er av min blogg till era vänner så ni blir fler som läser bloggen? Jaaa!!! Klart att det är:)
Nya läsare
Tänker på att jag i min vardag har tur som får träffa så gulliga och duktiga människor. Som denna veckan var jag lite tidig till tandläkaren och sprang på en tjej precis vid hissen. Hon är en sådan fräsch superduktig mamma som jag också vill vara. Fast hon inte fått så mycket sömn den sista … Läs mer
Resultat Mini ShapeUp bandet 7e gången
8 min uppvärmning 0,51 Km 3 Km på 16:22 Jag är gjord för att springa idag! Sista löpningen på 3 Km. Undrar hur stor skillnaden blir att springa 4 Km? Låg lite i stretchings maskinen efteråt. Har hittat hur jag skall andas, hur min hållning skall vara och hur hårt jag skall krama tummarna för … Läs mer
Frågestund Matlagning
Nu har jag samlat frågor som jag fått angående matlagning. Vilket redskap använder du mest i köket? Förutom kniv, skärbräda, kastrull och stekpanna osv är det Morteln. Jag fick den av mig gudmor när jag kanske var 14 år. Sedan låg den nedpackad tills jag blev 26 men nu går den varm. Vad lagar du … Läs mer