Godmorgon mina fina läsare, Idag blåser det och det är tråkigt mulet väder. Trots att jag beställde sol igår:) Jag har fått frågan hur det går med mina armhävningar på tårna. Ja det går sådär. På träningen gör jag alltid på tårna så länge jag orkar. Ibland tar jag en paus och så gör jag … Läs mer
Gillar ni att läsa min blogg får ni gärna dela den på Facebook, twitter och andra sociala medier. Har ni frågor, önskemål på inlägg eller vill vara sponsorer går det fint att kommentera ett inlägg eller maila mig: [email protected] [email protected]
Gött pass idag Tydligen har jag rätt vassa armbågar:) gjorde ett blåmärke på mitt egna knä haha tokigt. Nu vet jag att armbågen skall vara på utsidan. Vi hoppade hopprep på uppvärmningen istället för att springa så på tisdag får jag testa om jag fått bättre kondis. Avslutade med klinch som jag behöver öva på. … Läs mer
Kom precis hem. Ska duscha nu så skriver jag mer strax.
Nu blir det bloggstopp ett litet tag till efter Thai Boxningen. BTW middagen var inte alls god. Jag måste gjort fel!
Startdag Måndag den 14e Maj. Vikt: 56 kg Mål springa 2,5 Km Träning denna vecka: Måndag: Löpbandet Tisdag: Thai Boxning Onsdag: Löpbandet Torsdag: Löpbandet Fredag: Löpbandet Lördag: Vila Söndag: Thai Boxning
Fiskgryta Marrakech Jag slängde i rödlök oxå. Om ni vill kan ni äta couscous till. Första gången jag testar en färdig kryddpåse från Tina Nordström.
Jag tycker att det har gått kanon. Men jag vet oxå att 1,5-2 km är en överkomlig sträcka för mig. Nästa vecka är det 2 Km som gäller. Jag skall alltså springa på 10an i hela 2 Km och gärna lite snabbare någon gång under sträckan. Jag borde springa 2 Km på 12 minuter för … Läs mer
Äntligen kommer solen och lyser på mig;) Ikväll är det Thai Boxning och det skall bli riktigt kul. Missade förra gången. Får se om jag blivit något bättre på uppvärmningen då vi springer mycket. Schema på träning Mini ShapeUp kommer under dagen. Hur är det med er idag? Trötta efter Göteborgsvarvet igår? En halv maraton … Läs mer