Ligger i sängen med jordens huvudvärk. Säkert för att jag var så nervös och spänd hela förmiddagen;) Jag får ganska mycket mail till min Facebook angående min blogg. För min del tycker jag att det hade varit väldigt roligt om ni ville lämna kommentarer direkt på bloggen. Jag blir jätteglad att så många har frågor … Läs mer
När jag gick ned lite mer än 1kg i veckan införde jag ätardagar. Jag kan ingenting om det förutom att det fungerade för mig. Jag gick ned i vikt i ca 2 månader sedan slutade viktnedgången ganska tvärt. Jag gick inte upp i vikt men jag åt lika mycket kalorier som jag gjort innan. Då … Läs mer
Alltså ni skall inte underskatta stretching. Det kan kännas segt att stretcha efter ett träningspass men det är så värt det. Har ni sett en yogakropp? De är så fina i kroppen. Jag stretchar alltid minst 10 minuter. Det är också ett bra tillfälle att känna efter hur det känns i kroppen. Jag hoppas kunna … Läs mer
Jag har en jättekul grej på gång för mig dvs. er 😉 Kan inte skriva mer om det nu. Men jag behöver absolut hitta några fina skor i garderoben. Kanske har jag mer info om det efter kl 17.