← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jill

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Skön träning idag

Vi hoppade rep med de blå hopprepen. Låter inte så jobbigt om man inte vet att de slår av mina tår om jag missar. Det gäller att hoppa hög för jag vill inte gärna träna utan tår. Vi fortsatte med fria mitsar och olika tekniker. Det var jätteroligt. Avslutade med monsterjobbig fys. Jäklar vad det … Läs mer

Ledig fast upptagen

Började dagen med att ta bort 6 st födelsemärken på magen. Kul! Mest roligt när de läkt och jag inte behöver smörja in dem som en tok. Har ju tagit bort innan så jag vet vad som väntade. Sedan blev det att sig i bilen å köra. Fastnade i bilkö men valde att inte sura … Läs mer

Kvällsträning

Det är härligt med kvällsträning. Vi sprang som uppvärmning, nudda axlar och knän på den andra personen och avslutade med att hoppa bock och krypa mellan. Vi fortsatte med boxning fria mitsar, även sparkar och push kick. Jag gjorde 50 raka slag, 50 krokar och 50 uppercut. Robban gjorde dubbelt så många. Just nu tycker … Läs mer

Bloggar

Jenny Madeleine Lina Malick Läs inte bara min blogg:) Läs dessa oxå.

Still into you!

Åhh jag har varit rädd att kärleken hade dött, att den inte var som den varit. Att jag skulle känna annorlunda. Men jag är fortfarande Still into Muay Thai. Jag vill andas och leva det varje sekund. Såklart hen inte sviker mig för en bruten tå och en pissig axel. Jag får bara tänka annorlunda, … Läs mer

Klumpeduns

Tydligen räcker det inte att ramla på en cykel utan jag måste stänga dörren med tossen mellan. Den såg för lustig ut. Det gör det alltid när kroppsdelar pekar åt ett annat håll vid skador, gjorde som jag gör med stortån. Bara tar ett djupt andetag och drar i den tills den pekar rätt. Skyndar … Läs mer

1a thaiträningen sedan axeln hoppade ur

Hela passet (för mig) gick ut på att se hur mycket jag kan använda axeln. Hade rejäl värk inatt efter styrketräningen igår. Jag får välja att se det positiva med en klonkande axel: Jag har en jäkligt tight vänstergard. Det är väldigt kul att slå med högern. Jag får öva balansen när jag sparkar. Hjärnan … Läs mer