← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jill

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Kvällsmat

Favorit i repris. Idag med extra ägg.

Kategorier Mat

Suburbanhousewife

Gahhh har gått i mjukisar hela dan. Mange kommer hem sent så det blir vila idag och gymma imån. Byte av dagar alltså. Sedan såg jag att jag skulle gymma och intervallträna på Lördag men jag är så sugen på Thaiboxning. Skall jag hålla mig till schemat eller ge upp för kärlekens skull? Hela familjen … Läs mer

Andra dagen på nya schemat

Färgade håret och pannan idag. Blir svårt med min Amishfrisyr nu. Tror det är bortsvettat redan imån. Kvällsmat. Hungrig som en varg. Idag var det helt klart värt det att åka in till Götet och träna. Körde med en tjej som heter Emma. Orädd och stryktålig. Två fina egenskaper:) Hoppade rep i 20 min, cyklade … Läs mer

Rullande 2 veckors schema

Måndag Lejonkulan Thaiboxning Tisdag Bollebygd Thaiboxning Onsdag Lejonkulan Thaiboxning Torsdag Ledig Fredag Bollebygd Gymma, intervaller Lördag Lejonkulan Thaiboxning Söndag Bollebygd Thaiboxning Måndag Lejonkulan Thaiboxning Tisdag Ledig Onsdag Lejonkulan Thaiboxning Torsdag Bollebygd Gymma, intervaller Fredag Ledig Lördag Bollebygd Gymma, intervaller Söndag Bollebygd Thaiboxning Så jag hoppar direkt in i schemats andra vecka. Ledig idag och Thai … Läs mer

Vilodag

En hel del träning förra veckan fast oxå 2st vilodagar som följdes upp av: 4 h i Lördags 1h 15 min + 1h 30 min Söndags 1h 30 min igår Måste vila idag. Både trött och stel. Kul att den nya träningen på Lejonkulan ger lite mer. Känns helt rätt att byta ut några pass … Läs mer

Lejonkulan

Hade lite betänksamheter inför två grejer innan passet. 1. Kommer jag orka uppvärmningen? Fasar alltid för att det skall komma en sk. RobbanMMA uppvärmning:) Men det gick fint. 2. Att jag skulle vara så kass att jag inte skall vara med i den gruppen. Klarade mig med lite bassning för att jag lägger över för … Läs mer

All in

Mellis idag är Banan, jordgubb, ananas, hallon och blåbär smothie. Dvs en all in smothie.

Kategorier Mat

Bloggar

Här kommer, för er som undrat, länkar på de bloggar jag läser. Madeleine What to say? Magisk! Schysst mix av träning, kost, hund:) och plugg. Lina Kör både Thai och MMA nuförtiden. Uppdaterar inte lika ofta fast väldigt rolig läsning när det sker. Jenny Personligen tycker jag det är kul med någon som tränar hårt … Läs mer

Amishfrilla

Har hittat den perfekta frisyren till träningen. En tofs lagom högt upp som sitter stenhårt. Sedan en lika hård fläta med en ännu hårdare snodd. Sitter hela passet. I klinchen faller allt men det gör även jag så det är inte så mycket att snacka om. Har haft en rätt lugn dag med Snyggingen å … Läs mer