Kraftsmothie
3 dl spenat 1 äpple 1/2 gurka 1/2 avokado 1 ananas slice Lime
Veckans schema
Måndag Gymma Tisdag Thaiboxning Onsdag Thaiboxning Torsdag Ledig Fredag Gymma Lördag Thaiboxning Söndag Thaiboxning
Springer in och blir straffad
Helt klart med rätta! Jag springer in i Jabben och blir straffad med lowkicks från helvetet. Tror mitt ben skall sparkas av. Idag var det två nya tjejer i den avancerade gruppen. Åhh så kul! Det är lite skillnad att sparras mot någon som är i ens viktklass. Två väldigt bra pass som kommer kännas … Läs mer
En halv dag…
Åhh Raw food kan vara en av mina sämsta idéer!!! Jag är så hungrig. Jag lägger ut recepten men de får vara tillbehör till köttet och kycklingen. Till mig själv: Jill gör om och gör rätt:)
In the making
Den gulaktiga soppan är väldigt god. Den kan jag tänka mig att äta igen fast som tillbehör till ex. Kyckling. Jag tog en halv gul lök istället för rödlök för att jag hade en bit kvar sedan innan. Den gröna som jag tänkt äta varje dag är inte alls god. Får nog ändra det receptet … Läs mer
Dagens soppa, Sweet Potato soup
Sweet potato soup 2 portioner 1 st sötpotatis 1/2 rödlök 1/2 pkt kokos crème 2 msk kokos 2 msk russin Chili Lime Salt Vatten att späda ut soppan med. Utlåtande av smak kommer när jag lagat soppan.
Flytande Raw food meny
Söndag Sweet potato soup Måndag Avokadosoppa Tisdag Morotsoppa Onsdag Tomatsoppa Torsdag Broccolisoppa Fredag Karibisksoppa Lördag Mustig vintergryta Ingen av sopporna värms upp till högre temp än 42,5 men ni gör ju som ni själva vill. Man kan ju käka en sallad med dressing till. Slänga i kött eller äta frön och nötter osv. Samma för … Läs mer
Maskinen och jag
Så kul pass. Hopprep som uppvärmning. 3 olika kombinationer och sedan mitsbyte. Full utrustning och olika kombinationer. Bla att avbryta en pågående serie av slag. 20 minuter fys som avslutning. Var med HannaMaskinen hela passet och hon är grymme!!! Imån är det på det igen. Nu en helt oskriven eftermiddag haha skoja bara. Källaren är … Läs mer