Ja som ni förstår så har Fröken Latmask verkligen inte tränat utan glatt käkat julbord, slöat och byggt lego med barnen. Så kan det bli ibland. Bara att ta nya tag igen. Tänkte skriva om mat på Julbordet men vem sjölingen läser en massa bloggar på Julafton? Fast skall man ändå lösa en så är … Läs mer
21Fredag Sjukgymnastik + Styrka armar 22 Lördag Intervaller stationer 23 Söndag Sjukgymnastik + ben 24 Måndag Ledig 25 Tisdag Säcken Sparkar wihoo!!! + Sjukgymnastik. 26 Onsdag Intervaller stepup bräda 27 Torsdag Sjukgymnastik + styrka rygg & nacke 28 Fredag Sjukgymnastik 29 Lördag Säcken Sparkar 30 Söndag Ledig 31 Måndag Ledig 1 Tisdag Intervaller bandet 2 … Läs mer
10 min bandet på 6an. Promenaduppvärmning. Sjukgymnastikprogrammet och några andra övningar med hantlar. En övning kunde jag inte göra med någon vikt alls så ond är den där axeln. Körde 5 Kg på höger arm och 3 på vänster. Känner att jag är galet obalanserad i kroppen. Inte konstigt jag sparkar som en kråka med … Läs mer
Önskar det var Knäck som i julgodis. Men det är kiropraktorn. Ska iofs bli gött att rätas ut. Idag ska jag handla de sista julklapparna och nya kalktabletter. Viktigt om man inte äter mjölkprodukter. Ledigt i två dagar känns i kroppen. Fast det har bara gått en hel dag så det är mest mentalt. Imån … Läs mer
Nu snackar vi aioli:)
Ska vara hos doktorn kl 14 så nu samlar jag ihop tankarna och stålsätter mig emot vila & värktabletter. Provsmakade julskinkan till frukost. Väldigt god. Frukost idag blev julskinka, ägg och te med havremjölk. Lunch blev FinnCrisp Sesam med aioli, varmrökt lax, och och kräftor. Jag undrar vad det blir till middag. Känns svårt att … Läs mer
För mig om jag inte får barnvakt. Skall ju till läkaren igen med axeln. Den gör ont till och med på natten nu och så sover den 🙂 och det skall man ju göra på natten… Förra läkaren ville ju sätta en spruta i den om den inte blev bättre av vila och värktabletter. Jag … Läs mer
Jag är glad och tacksam för alla mina framsteg!
Usch nu har jag lipat på ett pass om dagen, två dagar i rad. Igår för att jag var arg. Idag för att jag var rädd. Oavsett skäl till att grina så borde jag kunna göra det efter träningen! Hur kan jag ha gått från att ha gråtit i duschen till salen bredvid och nu … Läs mer
Fashionfools En arbetskamrats dotter har en blogg om mode osv. Kul att inte allt är så storstadscentrerat. In å läs:)