Med risk för att jag upprepar mig men idag var ett riktigt bra pass. Under uppvärmningen sprang vi och gjorde armhävningar, situps osv. Gör fortfarande armhävningarna på knä för att inte belasta för mycket och för att jag är svag som en manet i armarna. Något att jobba på… Sedan körde vi högerspark på mits … Läs mer
Äntligen frukost. Te, havremjölk, rågkaka, mjölkfritt smör, skinka och banan. Vaknade tidigt och stack ut och sprang. Lite kallt i början men varmt när jag kom hem. Går jag och lägger mig i tid kommer jag kunna springa en sväng på morgonen. Ha en fin dag.
Måndag Vilodag. Tisdag Thaiboxning Onsdag Thaiboxning men storsyrran fyller år så jag missar det. Vilodag. Torsdag Intervaller med Sis? Fredag Intervaller med Sis? Lördag Morgonpass Thaiboxning Söndag Dubbelpass Thaiboxning Ser bättre ut än väntat:)
Trodde för 17 gubbar att jag inte ens skulle kunna röra mig när det väl var dags men det gick faktiskt ganska bra:) Jag får lägga av att vara så starstrucked:) Madde höll i uppvärmningen på förmiddagspasset. Den var ganska lik vår vanliga uppvärmning. Jag var lite rädd att jag inte skulle orka. Första passet … Läs mer
Mitt ända mål idag skall vara: Less is More! Min tatuering har börjat läka och flagnar så jag får hoppa axelskyddet. Den känns starkare och bättre än på länge. Ljumsken helt ok. Måste värma upp den noga. Kan inte fatta att det är dags. Måtte jag vara mitt bästa jag idag. Jag var mitt sämsta … Läs mer
… idag är ju choklad och det är självklart det ända jag kan tänka på. Går igenom min to do lista och checkar av det som är klart: Tvätta träningskläderna ✔ Tvätta syrrans träningskläder✔ Gå igenom all utrustning✔ Packa ned allt i väskan Ta ut pengar Be en bön till husguden Håkan att jag klarar … Läs mer
Direkt efter träningen: Uppe med tuppen och taggad till 1000. Hämtar syrran och sedan glad ihågen. Sträcker ljumsken. Antagligen för att vi struntade i att stretcha igår. Har dunderupplägg träningsmässigt men fegar ur för imån är det Julafton för mig och jag får inte ha ont i ljumsken. Just nu: Går runt som dagarna innan … Läs mer
Syrran och jag körde ett kort pass ikväll så jag inte skulle vara helt bakom på Söndag. Har morgonträning imån så förhoppningsvis är jag någorlunda. Värmde upp och stretchade. Körde knä, 101010 sedan tog jag magbältet så Sis fick sparka av sig. Lite Pingpong och sedan hoppade vi ned i bubbelpoolen. Najs. Dagens läxa: 2st … Läs mer
Kollat Fight Club på Eurosport och har måttlig ångest att jag inte var på träningen igår och kollar Tv idag. Ska kolla om Sis vill hänga på imån till gymmet. Lördag är det morgonträning och Söndag är det Seminarium på dagen och dubbelpass på kvällen.
Tack för att ni gör Mjölkfria Kanelbullar så jag slipper äta mina egenbakade.