![\"20130903-214506.jpg\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/files\/2013\/09\/20130903-214506.jpg\")
<\/a> <\/p>\nDagens motion har best\u00e5tt av: <\/p>\n
Promenad p\u00e5 lunchen.
\nAll motion r\u00e4knas. Speciellt efter jag har varit sjuk och bara legat som en d\u00f6d sill i s\u00e4ngen bitchandes om att jag vill \u00e4ta mer men inte kan f\u00f6r det v\u00e4xer taggtr\u00e5d i halsen OCH n\u00e4r jag blivit b\u00e4ttre kl\u00e4mmer en hel j\u00e4kla hink med kossaglass. <\/p>\n
Hej jag heter Jillakutatoabes\u00f6k! <\/p>\n
Hade d\u00e4rf\u00f6r mig sj\u00e4lv att skylla n\u00e4r jag bajsar blod och har magknip. S\u00e5\u00e5\u00e5 v\u00e4rt det! Sv\u00e5rt att f\u00f6rst\u00e5 kanske…jag g\u00f6r det ju inte s\u00e5 ofta utan f\u00f6rs\u00f6ker h\u00e5lla mig till det mj\u00f6lkfria alternativen. Jag ser ju faktiskt v\u00e4ldigt gravid ut och all den luften m\u00e5ste ju komma ut. Helst d\u00e5 inte p\u00e5 tr\u00e4ningen. Ja ni fattar sj\u00e4lva. <\/p>\n
Men det liksom att bl\u00e5sa h\u00e5ret \u00e4r ju ett i-landsproblem utan dess like. Men s\u00e5 \u00e4r detta ju en blogg om mig och d\u00e5 kommer det s\u00e5danah\u00e4r superviktiga och intelligenta inl\u00e4gg. F\u00f6r det h\u00e4r \u00e4r
\nen del av mitt liv och n\u00e4r jag d\u00f6r vill jag t\u00e4nka tillbaka p\u00e5 alla stunder jag vart j\u00e4kligt n\u00f6jd med. Som idag fick jag h\u00e5ret tv\u00e4ttat efter tr\u00e4ningen. \u00c4r inte det lyxigt s\u00e5 s\u00e4g. K\u00e4nde att jag vandrade
\niv\u00e4g lite fr\u00e5n \u00e4mnet som det s\u00e5 l\u00e4tt sker i Jills v\u00e4rld…<\/p>\n
Forts\u00e4ttning p\u00e5 tr\u00e4ningen… 1,5 mil p\u00e5 den sittande cykeln. Det \u00e4r den jag t\u00e4nker mig att jag skall kunna tr\u00e4na p\u00e5 efter operationen. <\/p>\n
Laddade inf\u00f6r Thaipasset med att kolla p\u00e5 gamla matcher med Jenny J\u00e4kla kul att se. Har sett henne live en g\u00e5ng och skall f\u00f6rs\u00f6ka se fler Efter att f\u00f6rs\u00f6kt att inte ta ut mig allt p\u00e5 cykeln innan passet (fortfarande lite problem med niv\u00e5n jag vill tr\u00e4na p\u00e5\/vilken niv\u00e5 jag borde tr\u00e4na p\u00e5) Hade jag inte haft s\u00e5 sv\u00e5rt med att s\u00e4tta Thaipasset \u00e4r 90 min l\u00e5ngt och vi b\u00f6rjade hoppa rep sedan \u00f6vningar Under mitsh\u00e5llning k\u00f6r jag mot s\u00e4cken. Jag f\u00f6rs\u00f6ker g\u00f6ra samma som de andra. Ett ex. H\u00f6ger, h\u00f6ger spark, h\u00f6ger upper \u00e5 h\u00f6ger krok. Var ju egentligen ngt annat f\u00f6r de andra. Under sparringen var jag med tv\u00e5 ronder. Sedan fick v\u00e4nsterarmen en fin Var med p\u00e5 50×50 lowkick i J\u00e4dra mig n\u00f6jd med tjejernas insatts. Inte helt l\u00e4tt att k\u00f6ra mot en halv fighter. <\/p>\n Det b\u00f6rjar sitta i armen och sparken Hoppsan somnade bloggandes med mobilen ig\u00e5r. Varning f\u00f6r mobilberoende. Ha en fin dag!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" S\u00e5 sitter jag \u00e5terigen h\u00e4r p\u00e5 pallen och bl\u00e5ser mitt l\u00e5nga h\u00e5r. Som \u00e4r s\u00e5 fantastiskt i s\u00e5 m\u00e5nga andra fall \u00e4n just under tr\u00e4ning och efter duschen. Nog om det jag inte Rapunzel direkt. Dagens motion har best\u00e5tt av: Promenad p\u00e5 lunchen. All motion r\u00e4knas. Speciellt efter jag har varit sjuk och bara legat … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-10237","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10237"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10237\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nKrigsman p\u00e5 Youtube. Hennes blogg hittar nu h\u00e4r: Jenny Krigsman<\/a> <\/p>\n
\ng\u00e5nger. <\/p>\n
\ngr\u00e4nser f\u00f6r mig sj\u00e4lv dvs inte tr\u00e4na som en tokstolle varje kv\u00e4ll, morgonpass, extrapass, dubbelpass och egenp\u00e5hittade pass s\u00e5 hade mitt liv just nu vart enklare. Men jag jobbar ju absolut p\u00e5 det. <\/p>\n
\nom tv\u00e5 och tv\u00e5 d\u00e4r jag var b\u00e5da eftersom jag inte kan lyfta n\u00e5gon annan.
\n\u00c4ntligen kommer boaderline personality
\nlite nyttan. Fick pepp fr\u00e5n Coachen ox\u00e5 d\u00e5 jag maskade. Inget jag
\n\u00e4r stolt \u00f6ver men idag maskade jag b\u00e5de p\u00e5 uppv\u00e4rmningen och p\u00e5
\ns\u00e4cken. <\/p>\n
\nBlir lite jobbigare \u00e4n att k\u00f6ra mot mitsh\u00e5llare d\u00e5 jag aldrig h\u00e5ller mits utan k\u00f6r p\u00e5 s\u00e4cken igen n\u00e4r de andra byter. <\/p>\n
\nsv\u00e4ngom med DianaJaktgudinnans h\u00f6ger ben. D\u00e5 br\u00f6t jag och f\u00f6rs\u00f6kte
\natt inte grina. Mestadels vill jag grina f\u00f6r att jag k\u00e4nner mig kass. Sedan vill jag grina f\u00f6r att jag inte kan anv\u00e4nda min
\nv\u00e4nster. Sedan vill jag grina f\u00f6r det k\u00e4nns som om jag \u00e4r 5 \u00e5r och
\ninte f\u00e5r n\u00e5gon godisp\u00e5se p\u00e5 kalaset. <\/p>\n
\nslutet och k\u00f6rde extra lowkick p\u00e5 s\u00e4cken. <\/p>\n
\nnumera att inte sl\u00e4nga den. Clinchen g\u00e5r s\u00e5d\u00e4r. Allts\u00e5 det det med
\natt pausa Thaiboxnigen som jag skrev i f\u00f6rra inl\u00e4gg det g\u00e4ller ju
\nbara efter operationen. Tills dess g\u00e4ller ju s\u00e5 mkt tr\u00e4ning som det
\n\u00e4r roligt f\u00f6r mig och min familj. Najspass idag. Tack alla som kom.
\nSpec tack till Diana Jaktguddinan & Juicy som inte h\u00f6ll igen- Tack!<\/p>\n
\nS\u00e5 inl\u00e4gget ovan \u00e4r fr\u00e5n ig\u00e5r. <\/p>\n