{"id":10739,"date":"2013-12-09T10:00:39","date_gmt":"2013-12-09T08:00:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/?p=10739"},"modified":"2013-12-08T23:34:57","modified_gmt":"2013-12-08T21:34:57","slug":"gastbloggare-moa-richard-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/2013\/12\/09\/gastbloggare-moa-richard-3\/","title":{"rendered":"G\u00e4stbloggare: Moa Richard"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

TITT I BACKSPEGELN: MITT LIV SOM MOTIONSLOPPSJUNKIE<\/h1>\n
<\/div>\n
\n

Jag \u00e4r s\u00e5 ofantligt glad \u00f6ver beslutet om att springa Midnattsloppet 2011, det \u00f6ppnade en ny v\u00e4rld f\u00f6r mig med enorma utvecklingsm\u00f6jligheter b\u00e5de fysiskt och mentalt. Det har h\u00e4nt mycket p\u00e5 b\u00e5da plan de h\u00e4r \u00e5ren. Jag vet inte hur m\u00e5nga timmar jag tr\u00e4nat, hur m\u00e5nga timmar mina muskler eller mitt cirkulationssystem velat l\u00e4mna in och hur m\u00e5nga g\u00e5nger jag varit p\u00e5 gr\u00e4nsen att i stunden drunkna i k\u00e4nslostormar av gl\u00e4dje, l\u00e4ttnad och ilska, formade av utmattning. Jag vet d\u00e4remot att jag inte \u00e5ngrat ett pass och bara vill ha mer av ALLT. Fler utmaningar, fler erfarenheter, \u00f6kad fysisk och mental styrka. Vissa tycker att jag \u00e4r lite knasig och \u00f6verdriven. Jag tycker att jag \u00e4r smart som v\u00e4ljer den v\u00e4g som g\u00f6r mig lycklig och stark, fr\u00e5n fikapausen p\u00e5 cykelrundan till m\u00e5lg\u00e5ngen p\u00e5 G\u00f6teborgsvarvet.<\/p>\n

Mitt liv som motionsloppsjunkie s\u00e5h\u00e4r l\u00e5ngt:
\nL\u00f6pning:
\nMidnattsloppet 10 km 2011: 48:08
\nG\u00f6teborgsvarvet 21 km 2012: 1:46:14
\nG\u00f6teborgsvarvet 21 km 2013 1:42:13
\nLiding\u00f6loppet 30 km 2012: 2:47:27
\nFalkenbergs stadslopp 10 km 2013: 45:24
\nV\u00e4xj\u00f6 seedningslopp 10 km 2013: 44:48
\nSkutan Runt 24 km 2013: 2:51:15
\nFinalloppet 19 km 2013: 1:35:19<\/p>\n

Vansbrosimmet 2012: 3 km 1:09<\/p>\n

Cykel:
\nV\u00e4tternrundan 300 km 2012: 12:22
\nV\u00e4tternrundan 300 km 2013: 11:53
\nHallandsloppet 96 km 2012: 3:51
\nHallandsloppet 96 km 2013: 3:36
\nG\u00f6teborgsgirot 67 km 2013: 2:17<\/p>\n

L\u00e4ngdskidor:
\nYmerloppet 42 km 2013: 3:40
\nVasaloppets \u00d6ppet sp\u00e5r 2013: 9:19:15<\/p>\n

N\u00e4r jag ser listan s\u00e5 tycker jag att den ser ganska kort ut, men resorna mot m\u00e5len \u00e4r desto l\u00e4ngre.<\/p>\n

N\u00e4st planerat p\u00e5 tur \u00e4r G\u00f6teborgsvarvet 17e maj 2014, men man vet aldrig vad som h\u00e4nder p\u00e5 v\u00e4gen. Jag har mer och mer b\u00f6rjat snegla p\u00e5 maratondistansen 42 km och t\u00e4nker att jag skulle vilja g\u00f6ra en tredje v\u00e4tternrunda, kanske som en del av en andra Svensk klassiker.<\/p>\n

Det finns mycket som \u00e4r roligt \u00e4ven utanf\u00f6r motionsloppens sf\u00e4r och just nu \u00e4r den st\u00f6rsta utmaningen att utveckla mig inom Crossfit och moment i detta. Elfte januari \u00e4r det dags f\u00f6r utbildning och det finns hur mycket som helst att bli b\u00e4ttre p\u00e5. Jag k\u00e4nner sm\u00e5 framsteg hela tiden och det \u00e4r fantastiskt roligt.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n

H\u00e4r hittar du mer info om fotografen:<\/p>\n

www.lilliansfoto.blogg.se<\/a><\/p>\n

Moas blogg hittar du p\u00e5 denna l\u00e4nken:<\/p>\n

http:\/\/nutraelite.se\/author\/moa\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

TITT I BACKSPEGELN: MITT LIV SOM MOTIONSLOPPSJUNKIE Jag \u00e4r s\u00e5 ofantligt glad \u00f6ver beslutet om att springa Midnattsloppet 2011, det \u00f6ppnade en ny v\u00e4rld f\u00f6r mig med enorma utvecklingsm\u00f6jligheter b\u00e5de fysiskt och mentalt. Det har h\u00e4nt mycket p\u00e5 b\u00e5da plan de h\u00e4r \u00e5ren. Jag vet inte hur m\u00e5nga timmar jag tr\u00e4nat, hur m\u00e5nga timmar mina … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-10739","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gastbloggning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10739"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10739\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}