Dessa \u00e4r n\u00e5gra av mina fd. favoriturs\u00e4kter f\u00f6r att inte tr\u00e4na: <\/p>\n
1. Jag \u00e4r otr\u00e4nad. <\/p>\n
Klart jag var otr\u00e4nad. Jag tr\u00e4nade inte. Lite k\u00e4ndes det som att de som var p\u00e5 gymmet var s\u00e5 duktiga och redan i form. <\/p>\n
Men s\u00e5 \u00e4r det ju inte. Alla \u00e4r p\u00e5 olika niv\u00e5er och ingen t\u00e4nker ju riktigt p\u00e5 hur jag fl\u00e5sar p\u00e5 bandet. De har ju sitt att t\u00e4nka p\u00e5. <\/p>\n
2. Jag har inga tr\u00e4ningskl\u00e4der. <\/p>\n
Ja det \u00e4r klart att jag beh\u00f6vde n\u00e5got att tr\u00e4na i och ett par skor.
\nJag k\u00f6pte strl XL byxor p\u00e5 H&M f\u00f6r typ 199 Kr p\u00e5 Rean, ett par skor p\u00e5 Stadium f\u00f6r 399 Kr tror jag.
\nSedan hade jag en sport Bh och ett gammalt linne som jag b\u00f6rjade anv\u00e4nda. Mer \u00e4n s\u00e5 beh\u00f6vde jag inte. <\/p>\n
Jag skulle ju g\u00e5 ned i vikt och d\u00e5 ville jag inte ha mkt kl\u00e4der i fel storlek. <\/p>\n
3. Jag kommer missa ngt TV-program. <\/p>\n
Men hal\u00e5\u00e5\u00e5. Denna t\u00e4nkte jag p\u00e5 ofta iallafall innan jag skulle iv\u00e4g.
\nJag har \u00e4nd\u00e5 s\u00e5 jag kan spela in vad jag vill se.
\nMen det k\u00e4ndes s\u00e5 konstigt att inte g\u00f6ra det jag brukar vid en viss tid. <\/p>\n
4. Jag \u00e4r tr\u00f6tt, mensv\u00e4rk, ont n\u00e5gonstans mm. <\/p>\n
Alltid var det n\u00e5got som liksom skulle hindra mig fr\u00e5n att komma iv\u00e4g.
\nSj\u00e4lvklart skall ni inte tr\u00e4na om ni \u00e4r sjuka osv. Min 4e urs\u00e4kt var mest undanflykter. <\/p>\n
5. Det \u00e4r d\u00e5ligt v\u00e4der ute. <\/p>\n
Jag b\u00f6rjade s\u00e4tta ig\u00e5ng p\u00e5 allvar vid \u00e5rsskiftet och d\u00e5 var det vinter ute. Jag tr\u00e4nade oftast p\u00e5 kv\u00e4llen, det var m\u00f6rkt, kallt och ruggigt. Jag ville mycket hellre l\u00e4gga mig i s\u00e4ngen. <\/p>\n
Trots dessa urs\u00e4kter och 100 liknande s\u00e5 gick jag \u00e4nd\u00e5. Tillslut blev det en vana. Jag beh\u00f6vde inte t\u00e4nka att jag skulle g\u00e5 till gymmet. Jag gick bara dit. <\/p>\n
H\u00e4r <\/a> har jag skrivit om hur jag gick ned i vikt. Dessa \u00e4r n\u00e5gra av mina fd. favoriturs\u00e4kter f\u00f6r att inte tr\u00e4na: 1. Jag \u00e4r otr\u00e4nad. Klart jag var otr\u00e4nad. Jag tr\u00e4nade inte. Lite k\u00e4ndes det som att de som var p\u00e5 gymmet var s\u00e5 duktiga och redan i form. Men s\u00e5 \u00e4r det ju inte. Alla \u00e4r p\u00e5 olika niv\u00e5er och ingen t\u00e4nker ju riktigt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,9],"tags":[],"class_list":["post-2190","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blandat","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2190"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDet finns fler inl\u00e4gg om detta i bloggen. B\u00e5de om hur jag gjorde med tr\u00e4ningen och maten.
\nDet finns ocks\u00e5 f\u00f6re och efterbilder om ni surfar runt lite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"