{"id":3020,"date":"2012-05-28T20:00:49","date_gmt":"2012-05-28T18:00:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/?p=3020"},"modified":"2012-05-28T19:58:09","modified_gmt":"2012-05-28T17:58:09","slug":"aj-aj-aj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/2012\/05\/28\/aj-aj-aj\/","title":{"rendered":"Aj aj aj"},"content":{"rendered":"<p>Urs\u00e4kta f\u00f6r d\u00e5lig uppdatering och f\u00f6rmodligen f\u00e5r jag be om urs\u00e4kt f\u00f6r att det kommer bli d\u00e5lig uppdatering resten av dagen. <\/p>\n<p>H\u00e4r kommer tv\u00e5 varianter av h\u00e4ndelsen ig\u00e5r. <\/p>\n<p>Fightervarianten:<br \/>\nJag ramlade p\u00e5 axeln och bara tog det. <\/p>\n<p>Sanningen:<br \/>\nJag gjorde en pusch kick eller h\u00f6ger spark kommer inte ih\u00e5g.<br \/>\nMin sparring partner tar tag i min h\u00e4l och drar mig emot honom och tar samtidigt ett steg emot mig.<br \/>\nHan tar sin hand p\u00e5 mitt br\u00f6stbenet och sveper undan mitt ben.<br \/>\nD\u00e5 \u00e4r det meningen att jag skall ramla ned p\u00e5 mattan och det g\u00f6r jag.<br \/>\nAntar jag blev r\u00e4dd, sp\u00e4nde mig och ramlade p\u00e5 axeln.<br \/>\nOhyggligt ont men den hoppade inte ur.<br \/>\nJag ville inte gr\u00e5ta av sm\u00e4rta men kr\u00e4kas! Hela kv\u00e4llen p\u00e5 akuten kom det v\u00e5gor med illam\u00e5ende \u00f6ver mig. <\/p>\n<p>Jag blev r\u00f6ntgad p\u00e5 akuten men det var inte n\u00e5got fel p\u00e5 skelettet och det k\u00e4nns ju s\u00e5 bra. <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/files\/2012\/05\/20120528-195624.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/files\/2012\/05\/20120528-195624.jpg\" alt=\"20120528-195624.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n<p>Det \u00e4r axeln med tatueringen som jag har ont i. <\/p>\n<p>Under sista unders\u00f6kningen p\u00e5 sjukhuset s\u00e5 svimmar jag och f\u00e5r ligga kvar n\u00e5n timma. D\u00e5 f\u00e5r jag ocks\u00e5 en morfinspruta i magen och en tablett mot illam\u00e5endet. <\/p>\n<p>Efter det fick jag \u00e5ka hem med en mitella, n\u00e5gra tabletter extra f\u00f6r att klara morgonen och ett recept p\u00e5 sm\u00e4rtstillande.<br \/>\nOm axeln inte k\u00e4nns b\u00e4ttre i slutet av veckan f\u00e5r jag boka ny tid. <\/p>\n<p>Jag tror att den bara fick en kraftig sm\u00e4ll. Jag landade ju lixom p\u00e5 den <\/p>\n<p>Jag \u00e4r fortfarande illam\u00e5ende och yr men har sv\u00e5rt att avg\u00f6ra om det \u00e4r sm\u00e4rtan i axeln eller tabletterna.<br \/>\nAllt gick v\u00e4ldigt bra \u00e4nd\u00e5 i slut\u00e4ndan <\/p>\n<p>Som ni f\u00f6rst\u00e5r f\u00e5r Mini ShapeUp och tr\u00e4ningen minst en veckas f\u00f6rskjutning p\u00e5 doktorns beodran.<a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/files\/2012\/05\/20120528-195001.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/files\/2012\/05\/20120528-195001.jpg\" alt=\"20120528-195001.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urs\u00e4kta f\u00f6r d\u00e5lig uppdatering och f\u00f6rmodligen f\u00e5r jag be om urs\u00e4kt f\u00f6r att det kommer bli d\u00e5lig uppdatering resten av dagen. H\u00e4r kommer tv\u00e5 varianter av h\u00e4ndelsen ig\u00e5r. Fightervarianten: Jag ramlade p\u00e5 axeln och bara tog det. Sanningen: Jag gjorde en pusch kick eller h\u00f6ger spark kommer inte ih\u00e5g. Min sparring partner tar tag i &#8230; <a title=\"Aj aj aj\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/2012\/05\/28\/aj-aj-aj\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Aj aj aj\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3020","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blandat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3020\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}