Huuu vilket sk\u00e4mt. Har sprungit en g\u00e5ng och tr\u00e4nat Thai tv\u00e5 g\u00e5nger. <\/p>\n
Nu skulle jag ju kunna klanka ned och ge upp bara f\u00f6r att jag maskat och haft myskv\u00e4llar ist\u00e4llet f\u00f6r att g\u00f6ra det jag egentligen vill: komma i form. <\/p>\n
Men det skall jag inte. Jag f\u00e5r ta med mig detta att jag inte m\u00e5r bra av brejk utan kontinuerlig tr\u00e4ning med uppf\u00f6ljning \u00e4r min grej. <\/p>\n
S\u00e5 nya tag till n\u00e4sta vecka. <\/p>\n
M\u00e5ndag L\u00f6pbandet eller ute
\nTisdag Thai Boxning
\nOnsdag L\u00f6pbandet eller ute
\nTorsdag Vilodag
\nFredag L\u00f6pbandet eller ute
\nL\u00f6rdag Vilodag
\nS\u00f6ndag Thai Boxning<\/p>\n
Jag b\u00f6rjar ju tr\u00f6ttna p\u00e5 att springa och har flera g\u00e5nger funderat p\u00e5 att springa slingan 3 Km x 2 p\u00e5 36 minuter f\u00f6r att f\u00e5 det \u00f6verst\u00f6kat. Bra eller d\u00e5ligt? <\/p>\n
F\u00f6r min del hade jag varit supern\u00f6jd om det hade fungerat.
\nNu vill jag ju g\u00f6ra n\u00e5got nytt.
\nN\u00e4sta utmaning f\u00e5r vara kortare. T\u00e4nker mig 2 veckor. <\/p>\n
Vad tror ni?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Huuu vilket sk\u00e4mt. Har sprungit en g\u00e5ng och tr\u00e4nat Thai tv\u00e5 g\u00e5nger. Nu skulle jag ju kunna klanka ned och ge upp bara f\u00f6r att jag maskat och haft myskv\u00e4llar ist\u00e4llet f\u00f6r att g\u00f6ra det jag egentligen vill: komma i form. Men det skall jag inte. Jag f\u00e5r ta med mig detta att jag inte … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,9],"tags":[],"class_list":["post-3531","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mini-shapeup","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3531"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3531\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}