Mitt hj\u00e4rta allts\u00e5. \u00c4r nog allt lite k\u00e4r i hela Thai boxningen;)<\/p>\n
Eftersom jag inte trodde att jag skulle kunna tr\u00e4na idag var det som en present till mig:)<\/p>\n
Hela uppv\u00e4rmningen t\u00e4nkte jag, Shit vad otr\u00e4nad jag \u00e4r. \u00c5hh jag kommer s\u00e4cka ihop!!!
\nF\u00f6rs\u00f6kte springa p\u00e5 t\u00e5rna under uppv\u00e4rmningen.
\nN\u00e4r det \u00e4r armh\u00e4vningar s\u00e5 g\u00f6r jag situps ist\u00e4llet f\u00f6r axeln.<\/p>\n
F\u00f6rs\u00f6ker korrigera min stance hela tiden f\u00f6r att iallafall ha den ultimata utg\u00e5ngspunkten.<\/p>\n
Vi k\u00f6rde jabb, jabb och cross mot mits.
\nSedan sparkade vi h\u00f6gerspark p\u00e5 mits. Det var ju det jag \u00f6vade i m\u00e5ndags s\u00e5 det k\u00e4ndes ju j\u00e4ttebra.
\nRaka slag mot mitsarna i en evighet:)
\nI slutet k\u00f6rde vi kn\u00e4n.
\nTanken \u00e4r ju att jag ska f\u00e5 ut rumpan och upp med benet bak\u00e5t och smacka in det i mitsen och sedan f\u00e5 in en pendeleffekt. Dit har jag inte kommit \u00e4nnu.<\/p>\n
Hade en ny tjej som mitsh\u00e5llare som jag ox\u00e5 var mittsh\u00e5llare till. Hon var superduktig.<\/p>\n
N\u00e4r tr\u00e4ningen var \u00f6ver s\u00e5 fick jag sparras med min tr\u00e4nare. L\u00e5g mkt p\u00e5 mattan kan jag s\u00e4ga:) Det \u00e4r ju superfint att kunna f\u00e5 tid av sin tr\u00e4nare att verkligen \u00f6va mig p\u00e5 det jag \u00e4r d\u00e5lig p\u00e5. Sv\u00e5rt f\u00f6r mig bara att avg\u00f6ra vad jag beh\u00f6ver \u00f6va mest p\u00e5 haha just nu \u00e4r det ju verkligen basic basic.<\/p>\n
Nu \u00e4r det ingen Thai tr\u00e4ning f\u00f6r mig tills p\u00e5 s\u00f6ndag.<\/p>\n
Jag l\u00e4ngtar tills n\u00e4sta vecka d\u00e5 kan jag tr\u00e4na lite mer.<\/p>\n
Sov gott alla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mitt hj\u00e4rta allts\u00e5. \u00c4r nog allt lite k\u00e4r i hela Thai boxningen;) Eftersom jag inte trodde att jag skulle kunna tr\u00e4na idag var det som en present till mig:) Hela uppv\u00e4rmningen t\u00e4nkte jag, Shit vad otr\u00e4nad jag \u00e4r. \u00c5hh jag kommer s\u00e4cka ihop!!! F\u00f6rs\u00f6kte springa p\u00e5 t\u00e5rna under uppv\u00e4rmningen. N\u00e4r det \u00e4r armh\u00e4vningar s\u00e5 g\u00f6r … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-4538","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4538"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4538\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}