S\u00e5 b\u00f6rjar allt om igen. Det \u00e4r ju det som \u00e4r det fina med att tr\u00e4na. \u00c4ven om jag \u00e4r s\u00e5 besviken p\u00e5 mig sj\u00e4lv som jag var h\u00e4romdagen s\u00e5 \u00e4r det ju ny tr\u00e4ning n\u00e4stan varje dag:) <\/p>\n
G\u00e5rdagens pass var tufft.
\nDet var mycket jobb med v\u00e4nstern, b\u00e5de jabb och krok. Min v\u00e4nster \u00e4r ju helt kass och im\u00e5n \u00e4r det kiropraktorn igen. <\/p>\n
Vi var m\u00e5nga p\u00e5 passet s\u00e5 vi gjorde m\u00e5nga av \u00f6vningarna p\u00e5 led. Det fungerade v\u00e4ldigt bra. <\/p>\n
Avslutade passet med 10×10 burpees.
\nMen jag gjorde situps med upphopp.
\nS\u00e5 jobbigt. Hann n\u00e4stan aldrig vila mellan. Det var bara att k\u00f6ra p\u00e5. <\/p>\n
Kul att tr\u00e4na f\u00f6r v\u00e5r nya och tredje tr\u00e4nare. <\/p>\n
Dagens pass var mycket teknik, det gillar ju jag. Kan vara f\u00f6r att jag inte har orken. \u00d6va \u00f6va \u00f6va.
\nSpringa med syrran im\u00e5n. <\/p>\n
Det blev v\u00e4ldigt lite skrivet idag. Men en glad nyhet \u00e4r att mitt gjuteriprojekt br\u00e4nner i k\u00e4llaren och studsmattan har flyttat in fr\u00e5n tr\u00e4dg\u00e5rden till badrummet.
\nN\u00e4r den har torkat skall den f\u00e5 bo under s\u00e4ngen p\u00e5 dagen och rastas p\u00e5 kv\u00e4llarna framf\u00f6r TVn.
\nAri Gold och jag k\u00f6r samma visa. Han p\u00e5 morgonen, jag p\u00e5 kv\u00e4llen:)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S\u00e5 b\u00f6rjar allt om igen. Det \u00e4r ju det som \u00e4r det fina med att tr\u00e4na. \u00c4ven om jag \u00e4r s\u00e5 besviken p\u00e5 mig sj\u00e4lv som jag var h\u00e4romdagen s\u00e5 \u00e4r det ju ny tr\u00e4ning n\u00e4stan varje dag:) G\u00e5rdagens pass var tufft. Det var mycket jobb med v\u00e4nstern, b\u00e5de jabb och krok. Min v\u00e4nster \u00e4r … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-4582","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4582\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}