{"id":4641,"date":"2012-09-29T11:23:18","date_gmt":"2012-09-29T09:23:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/?p=4641"},"modified":"2012-09-29T11:23:18","modified_gmt":"2012-09-29T09:23:18","slug":"vad-ger-det-mig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/2012\/09\/29\/vad-ger-det-mig\/","title":{"rendered":"Vad ger det mig?"},"content":{"rendered":"

Dag 2. <\/p>\n

Alla sover middag vid poolen.
\nJag solar och funderar p\u00e5 vad min egna tr\u00e4ning kan ge som jag inte kan f\u00e5 hemma just nu. Inte s\u00e5 att jag inte vill vara h\u00e4r f\u00f6r det vill jag verkligen men jag skulle ox\u00e5 vilja ha vanlig tr\u00e4ning h\u00e4r.
\nBortsk\u00e4md? \ud83d\ude09 <\/p>\n

En sak som tr\u00e4ningen ger h\u00e4r \u00e4r ju publik. Jag skuttar inte runt i bikini men
\ndet \u00e4r ju folk som tittar som ox\u00e5 \u00e4r vid poolen eller stranden. P\u00e5 tr\u00e4ningen hemma k\u00e4nns det inte s\u00e5 konstigt att ex. skuggboxas. H\u00e4r k\u00e4nns det lite konstigt. <\/p>\n

Nu sover kidzen igen och vi kollar film samtidigt som jag l\u00e4ser bok och bloggar. Multitaskar;) <\/p>\n

Aprop\u00e5 vad det ger mig…<\/p>\n

En annan sak som det ger att vara h\u00e4r \u00e4r massage:) En liten liten liten tant gav mina h\u00f6fter vad de t\u00e5lde.
\nHon ruskade min h\u00f6gerarm s\u00e5 armb\u00e5gen knakade och hoppade runt. Den k\u00e4nns hur fin som helst nu.
\nV\u00e4nsterarmen ruskade hon inte. Men hon kl\u00e4mde och k\u00e4nde p\u00e5 min axel och rynkade sitt lilla ansikte:
\n-no good no good.
\nJag bara tittade tillbaka p\u00e5 henne och pep:
\n– I know. Sorry.
\nAllt detta f\u00f6r 10\u20ac. <\/p>\n

Dag 3. <\/p>\n

Lite mulet. S\u00e5 vi gick till mataff\u00e4ren och handlade mat. B\u00f6rjar fatta vilka produkter som \u00e4r Mj\u00f6lkfria. Lite ov\u00e4ntat \u00e4r det ofta tillsatt mj\u00f6lkprotein i skinka h\u00e4r i Spanien. Det finns supergod frukt och det \u00e4r sk\u00f6nt att ha ett k\u00f6k s\u00e5 vi kan \u00e4ta i l\u00e4genheten om vi vill. <\/p>\n

Efter mataff\u00e4ren var det siesta f\u00f6r oss alla och jag hade sjukt ont i ryggen och sov tv\u00e5 timmar. F\u00f6rs\u00f6kte ta igen det jag missat inatt d\u00e5 jag l\u00e5g och s\u00e4lade. <\/p>\n

Var p\u00e5 en copymarket idag ox\u00e5. Hittade filmer som jag antar kommer ha varierande kvalit\u00e9:) Fyndade en klocka, tv\u00e5 mobilskal och ett framsideskydd till mobilen som jag sabbade s\u00e5 fort jag satte p\u00e5 det. Som vanligt b\u00f6r till\u00e4ggas eftersom jag \u00e4r kass p\u00e5 det. Har gjort det s\u00e5 m\u00e5nga g\u00e5nger att jag inte ens blir arg l\u00e4ngre utan bara n\u00f6jer mig med en bubblig display. <\/p>\n

Som ni f\u00f6rst\u00e5tt \u00e4r dag 3 vilodag och det passar bra ihop med min onda rygg. <\/p>\n

F\u00e5r typ 1000 fj\u00e4rilar i magen n\u00e4r jag t\u00e4nker p\u00e5 den 7e!!!!
\nJag f\u00e5r f\u00f6rs\u00f6ka ta det som det \u00e4r. Jag \u00e4r inte b\u00e4ttre \u00e4n vad jag \u00e4r just nu och egentligen skall jag vara s\u00e5 tacksam att jag ens \u00e4r d\u00e4r jag \u00e4r idag. <\/p>\n

Jag har max tr\u00e4nat i 9 m\u00e5nader och b\u00f6rjade min tr\u00e4ning med 15 Kg \u00f6vervikt, rubbade sovvanor och jordens s\u00e4msta kondition. Tv\u00e5 sm\u00e5 barn som kom r\u00e4tt t\u00e4tt hade verkligen t\u00e4rt p\u00e5 kroppen och jag var i sanningens namn d\u00e5lig. <\/p>\n

Men nu \u00e4r jag ju b\u00e4ttre och Spanien tar verkligen fram det b\u00e4sta ur mig. Varmt och enkelt. Ingen br\u00e5dska och inga st\u00f6rre planer. Bekymmersfritt och lugnt.
\nJa ni fattar l\u00e4get;) <\/p>\n

Dag 4.<\/p>\n

Varit p\u00e5 en j\u00e4ttemarknad och sprang p\u00e5 en PT som var engelsman som hade tr\u00e4nat boxning p\u00e5 The Ring. En Muay Thai klubb i Torrevieja.
\nTyv\u00e4rr var det st\u00e4ngt n\u00e4r vi kom dit. Hade ju vart kul \u00e5 se en match.
\nTydligen har det vart \u00f6versv\u00e4mning p\u00e5 deras gym och det var inga matcher planerade denna helgen. <\/p>\n

\"20120929-112132.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20120929-112053.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20120929-112126.jpg\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dag 2. Alla sover middag vid poolen. Jag solar och funderar p\u00e5 vad min egna tr\u00e4ning kan ge som jag inte kan f\u00e5 hemma just nu. Inte s\u00e5 att jag inte vill vara h\u00e4r f\u00f6r det vill jag verkligen men jag skulle ox\u00e5 vilja ha vanlig tr\u00e4ning h\u00e4r. Bortsk\u00e4md? \ud83d\ude09 En sak som tr\u00e4ningen ger … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-4641","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4641\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}