Har precis kommit hem fr\u00e5n La Familia och \u00e4r speedad. D\u00e5 menar jag inte knark utan av allt trevligt s\u00e4llskap jag haft inte bara under kv\u00e4llens middag utan hela dagen. <\/p>\n
Vi har ju tr\u00e4nat som stollar en hel dag med sparring, Klubbmatch och efterl\u00e4ngtad Helene Yoga. <\/p>\n
Som vanligt s\u00e5 \u00e4r jag lite tom n\u00e4r allt \u00e4r slut och vill planera n\u00e4sta grej.
\nDet \u00e4r ju bra eftersom denna dagen var ett delm\u00e5l i den l\u00e5nga resan. <\/p>\n
Snart \u00e4r det jul vilket betyder att min man kommer att vara hemma mer. Dvs s\u00e5 kommer jag kunna tr\u00e4na mer och p\u00e5 andra tider. <\/p>\n
V\u00e5r tr\u00e4ning kommer att ta ett juluppeh\u00e5ll efter den 19e Dec och f\u00f6rsta passet igen den 8e Jan. Det betyder ju inte att det blir skumtomtar f\u00f6r hela slanten. <\/p>\n
Som det ser ut nu blir det s\u00e5h\u00e4r:
\n20 Kiropraktorn
\n21Intervaller
\n22 Styrka
\n23 Axel rehab
\n24 Ledig
\n25 S\u00e4cken
\n26 Intervaller
\n27 Styrka
\n28 Axel rehab
\n29 S\u00e4cken
\n30 Ledig
\n31 Ledig
\n1 Intervaller
\n2 Styrka
\n3 Cykel
\n4 Stretching & kroppskontroll
\n5 Axel rehab
\n6 Ledig
\n7 Ledig<\/p>\n
Vill n\u00e5gon sparras s\u00e5 h\u00e4nger jag ju p\u00e5 s\u00e5klart. Ska se om jag kan l\u00e4gga upp ngt foto fr\u00e5n dagen…
\nAnnars Godnatt och tack tack tack Coach som h\u00e5ller mig p\u00e5 mattan.
\nRobban som hj\u00e4lpte mig idag.
\nJohanna som filmade och har gett mig mkt tips.
\nTack alla som var med!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Har precis kommit hem fr\u00e5n La Familia och \u00e4r speedad. D\u00e5 menar jag inte knark utan av allt trevligt s\u00e4llskap jag haft inte bara under kv\u00e4llens middag utan hela dagen. Vi har ju tr\u00e4nat som stollar en hel dag med sparring, Klubbmatch och efterl\u00e4ngtad Helene Yoga. Som vanligt s\u00e5 \u00e4r jag lite tom n\u00e4r allt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4908","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blandat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4908"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4908\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}