{"id":5019,"date":"2012-12-18T23:47:32","date_gmt":"2012-12-18T21:47:32","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/?p=5019"},"modified":"2012-12-18T23:47:32","modified_gmt":"2012-12-18T21:47:32","slug":"sista-passet-for-terminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/2012\/12\/18\/sista-passet-for-terminen\/","title":{"rendered":"Sista passet f\u00f6r terminen"},"content":{"rendered":"<p>F\u00f6r mig om jag inte f\u00e5r barnvakt. Skall ju till l\u00e4karen igen med axeln. Den g\u00f6r ont till och med p\u00e5 natten nu och s\u00e5 sover den \ud83d\ude42 och det skall man ju g\u00f6ra p\u00e5 natten&#8230;<\/p>\n<p>F\u00f6rra l\u00e4karen ville ju s\u00e4tta en spruta i den om den inte blev b\u00e4ttre av vila och v\u00e4rktabletter. <\/p>\n<p>Jag \u00e4r helt med p\u00e5 att jag kanske borde k\u00f6rt liiite mer sjukgymnastik men jag v\u00e4grar v\u00e4rktabletter och vila. Jag tror ju att jag skall tr\u00e4na s\u00e5 att sj\u00e4lva axeln stannar kvar. <\/p>\n<p>Detta vet jag om hur det k\u00e4nns:<br \/>\nDet g\u00f6r ont att h\u00e5lla armen rakt upp och rakt ut \u00e5t sidan.<br \/>\nDet g\u00f6r ont att Jabba, g\u00f6ra krokar men inte uppercut.<br \/>\nDet g\u00f6r ont att f\u00e5 en spark p\u00e5 den och f\u00e5nga ett ben.<br \/>\nDet g\u00f6r ont att sl\u00e4nga ned axeln vid v\u00e4nsterspark och att vrida \u00f6ver axeln vid sparken.<br \/>\nDet g\u00f6r ont p\u00e5 framsidan av axeln p\u00e5 sj\u00e4lva kn\u00f6len.<br \/>\nLikadant med h\u00e5let p\u00e5 utsidan av \u00f6verarmen.<br \/>\nDet g\u00f6r inte alls s\u00e5 ont att jag vill krackelera n\u00e4r den vobblar. Det k\u00e4nns som om den precis \u00e4r p\u00e5 gr\u00e4nsen att tippa \u00f6ver.<br \/>\nHehe ser ni mig vit i ansiktet och kr\u00e4kf\u00e4rdig s\u00e5 \u00e4r det helt ok att komma fram och testa lyckan och dra den r\u00e4tt. <\/p>\n<p>Mkt ont p\u00e5 m\u00e5nga olika st\u00e4llen. Funkar inte riktigt med sm\u00e5barnslivet heller. K\u00f6ra vagn, bil och b\u00e4ra kidz osv. <\/p>\n<p>H\u00e5ller tummarna att de fattar vad som \u00e4r fel och kan ber\u00e4tta hur jag skall fixa det. <\/p>\n<p>Nog klagat.<br \/>\nJag \u00e4r n\u00e4stan klar med alla julklappar. Granen \u00e4r kl\u00e4dd, skinkan vart i ugnen men ej provsmakad. K\u00e4nner mig lugn och fin i julrushen. <\/p>\n<p>Tack Johanna f\u00f6r denna terminen. <\/p>\n<p>Jag skall \u00f6va p\u00e5 styrkan i armarna s\u00e5 jag slipper f\u00e5 medicinbollen i huvudet. <\/p>\n<p>Jag skall spela in ordet Kroppskontroll s\u00e5 k\u00f6r jag det p\u00e5 repeat p\u00e5 gymmet. <\/p>\n<p>Detta har du l\u00e4rt mig:<\/p>\n<p>PingPong \u00e4r inte sparring:) <\/p>\n<p>\u00c4r man liten, klen och snabb s\u00e5 kan man jobba fr\u00e5n sidan. <\/p>\n<p>H\u00e5lla huvudet klart efter kullerbyttor och hjulningar. <\/p>\n<p>Det d\u00e4r lilla gunget i bakfoten kan l\u00e4tt bli en spark eller ett kn\u00e4. <\/p>\n<p>Balans annars \u00e4r allt annat bortkastat. <\/p>\n<p>Rena tekniker f\u00f6rst. Sedan styrka och snabbhet. <\/p>\n<p>\u00d6verraska motst\u00e5ndaren. <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/files\/2012\/12\/20121218-224251.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/files\/2012\/12\/20121218-224251.jpg\" alt=\"20121218-224251.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/files\/2012\/12\/20121218-224255.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/files\/2012\/12\/20121218-224255.jpg\" alt=\"20121218-224255.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><br \/>\nH\u00e4r f\u00e5r du mina starkaste fighterminer. Ska jobba p\u00e5 dem \u00f6ver julen:) <\/p>\n<p>Ps.<br \/>\nF\u00f6r att f\u00f6rtydliga s\u00e5 \u00e4r jag inte gravid p\u00e5 kortet fr\u00e5n f\u00f6rra julen. Min lilla tjej var 9 m\u00e5nader och min stora snart 2 \u00e5r. Jag var helt enkelt ur form och balans.<br \/>\nTr\u00f6tt, grinig och j\u00e4kligt hungrig hela tiden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00f6r mig om jag inte f\u00e5r barnvakt. Skall ju till l\u00e4karen igen med axeln. Den g\u00f6r ont till och med p\u00e5 natten nu och s\u00e5 sover den \ud83d\ude42 och det skall man ju g\u00f6ra p\u00e5 natten&#8230; F\u00f6rra l\u00e4karen ville ju s\u00e4tta en spruta i den om den inte blev b\u00e4ttre av vila och v\u00e4rktabletter. Jag &#8230; <a title=\"Sista passet f\u00f6r terminen\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/2012\/12\/18\/sista-passet-for-terminen\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Sista passet f\u00f6r terminen\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-5019","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5019"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5019\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}