Nu har jag best\u00e4mt mig…igen. Att \u00e4ndra viktklass till 57 ist\u00e4llet f\u00f6r 54. Det ligger mycket olika tankar bakom att \u00e4ndra till 57. <\/p>\n
En av f\u00f6rdelarna \u00e4r att jag faktiskt inte beh\u00f6ver g\u00f6ra n\u00e5gonting \u00e5t vikten innan t\u00e4vling. Skall bara se till att jag inte g\u00e5r helt bananas och g\u00e5r upp en massa bara f\u00f6r att jag inte skall g\u00e5 ned. <\/p>\n
Firade mitt beslut med milkshake och QP. H\u00e5ller tummarna att jag hinner hem i tid. <\/p>\n
Som jag har skrivit innan skall jag vila mig i form. L\u00e5ter ju helt tokigt men jag kommer ju \u00e4nd\u00e5 att tr\u00e4na ca 6 dagar i veckan med b\u00e5de gym och Intervalltr\u00e4ning ut\u00f6ver det. <\/p>\n
Jag vill bli snabb och explosiv utan att jag blir skadad. Skall s\u00e5 mkt som m\u00f6jligt sparras mot tjejer och ta det v\u00e4\u00e4\u00e4ldigt lugnt n\u00e4r jag sparras mot killarna. <\/p>\n
Jag skall \u00f6va mig p\u00e5 att andas under sparringen och intervallerna. <\/p>\n
P\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt vill jag f\u00e5 matchliknande situationer s\u00e5 att jag inte blir nerv\u00f6s i ringen. <\/p>\n
F\u00f6rra g\u00e5ngen p\u00e5 klubbmatchen var jag lugn som en filbunke fram till jag fick tejpat handskarna d\u00e5 b\u00f6rjade hj\u00e4rtat rusa. Lite adrenalin \u00e4r ju bra med det skall vara med fokus. <\/p>\n
Det jag beh\u00f6ver g\u00f6ra innan matchen \u00e4r:
\nBoka tid till att f\u00e5 h\u00e5ret fl\u00e4tat- Klart
\nFixa till Suspen.
\nL\u00e4ra mig lite ritualer innan match. <\/p>\n
Som ni ser \u00e4r det inget speciellt att fixa. Egentligen bara att ta med tr\u00e4ningsv\u00e4skan och vara i tid. <\/p>\n
Det finns n\u00e5gra fler t\u00e4vlingar runt omkring den 20e. M\u00e5ste snacka med Maria p\u00e5 Kulan hur det ligger till med dem om jag inte f\u00e5r n\u00e5gon match den 20e. Ni som f\u00f6ljer-ni f\u00e5r se:)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nu har jag best\u00e4mt mig…igen. Att \u00e4ndra viktklass till 57 ist\u00e4llet f\u00f6r 54. Det ligger mycket olika tankar bakom att \u00e4ndra till 57. En av f\u00f6rdelarna \u00e4r att jag faktiskt inte beh\u00f6ver g\u00f6ra n\u00e5gonting \u00e5t vikten innan t\u00e4vling. Skall bara se till att jag inte g\u00e5r helt bananas och g\u00e5r upp en massa bara f\u00f6r … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2367,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56,57],"tags":[],"class_list":["post-8189","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-jill","category-match"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2367"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8189\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jill\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}