Har precis kört 1 timme biceps träning på gymmet. Riktigt bra gick det!
Körde 3 set kabel drag , 3 set liggande kabel drag och 3 set med hantlar.
Nu på samma gång tänkte jag tipsa om ett fiberpulver som jag alltid blandar ut i min proteinshake efter träningen.Om man anser att man inte får i sig tillräckligt med fibrer från grönsaker och frukt så är detta jättebra, det är inte smaksatt så det går att blanda i mat, shakes eller vad man känner för. Dessutom lovar det en ökad fettförbränning, minskat midjemått, bättre tarmhälsa och bättre blodfetter. Hur mkt av det som stämmer vet jag inte men eftersom jag själv är väldigt dålig på att äta grönt så gillar jag denna skarpt!
