← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Joanna

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Stockholm

Nu mina kära vänner blir det faktist läggdags för mig. Jag åker över till Stockholm i morgon för att köpa ett par skor och lite smycken till studenten. Hörs i morgon kväll. Natti <3

Highlights

Detta är resultatet från dagens frsörbesök. Meningen var från början att jag skulle lägga en hel del blonda slingor i nedre delen av håret men de tyckte att jag hade för mörka drag för att bli en blodie haha så vi satte ljusbruna slingor i det redan mörkbruna. Sedan lockade hon snabbt mitt hår bara … Läs mer

So what

Dagen blev mer : Idag ska jag steka i solen och om jag hinner ska jag tvätta och städa, än idag ska jag städa och tvätta och om jag hinner ska jag ut i solen och steka hahah.. Jag visste nästan på förhand att det skulle bli så, känner mig själv för vääl 🙂 Och … Läs mer

Casual Sunday

God morgon!  Steg upp innan 9 denna morgon ( helt otroligt med tanke på att jag inte lade mig fören 1 och dessutom jobbat hela dagen ), och satte mig vid färdigdukat frukostbord med nybakat bröd. Sååå härligt!  Dagen kommer bli en typisk ledig söndag, med tvätt och städ. Ska även planera lite inför mitt … Läs mer

Hey

Gokväll.. Har precis varit i duschen och även hunnit slänga i mig kvällsmål. I morgon väntar återigen 2 dagar på sjön ( jobb) så skall bara packa väskan så blir det en tidig natt. ( egentligen skall jag inte säga så, för senast jag sa det lade jag mig kl 2 iaf haha ). Förra … Läs mer

Armar & mage

Idag känner jag mig faktist riktigt taggad för det väntande gympasset. Igår körde jag ben som är en av mina favoritgrupper men kände ingen motivation över huvudtaget när jag kom till gymmet så det blev ett snabbt och intensivt pass på 25 min. Allt för att snabbt komma därifrån haha. Men still, bättre än inget. … Läs mer

Grönt

I med en grönsakssmoothie och sedan sätter vi kurs mot gymmet för dagens andra pass! 🙂  hmmm, smakde ju faktist gott för att vara en grönsakssmoothie, eller kanske inte, eller kanske iaf haha  

Kvällsmål ala Joanna

Frukosten och kvällsmaten är nog det bästa målen på dagen. Då är jag alltid som hungrigast 🙂  Ikväll blev det low-carb smörgås med sallad och ägg. Proteinyoghurt med solrosfrön, linfrön,blåbär,kiwi,tranbär, kanel och honung 🙂 mums!  Skall försöka komma i säng liite tidigare idag eftersom jag tänkte vara hurtig och börja morgondagen med ett cardiopass på … Läs mer

Shoulders

Hoppar på cykeln för första gången detta år och drar till gymmet. Idag blir det axlar och underarmar. Kuul! 

Tisdag

  Har varit in till centrum en snabbis. Skulle fixa om mitt abonnemang men s***n vad komplicerat haha, jag stod där inne säkert 40 min och diskutera med personalen, det slutade med att dom tyckte jag sku ta med min pappa haha. Jaja nu står åtminstånde räkningen inte på papi längre (:  Nu skall jag … Läs mer