Ja, personlig tränare i mobilen känns väldigt smart att skriva om nu medans jag inte har någon telefon 😉
Jag har bara testat 7 minute workout och det var när jag var gravid, jag hade inte ens en enda. Inte alls bra för de går ju verkligen inte att planera. Säkert jätte bra för många andra men inte mig! Och eftersom jag fortfarande är utan telefon kunde jag ju inte bara låta bli att läsa om fler favoritapplikationer och bli nyfiken på dem, även om 7 minute workout finns med på deras lista är jag ändå lite smått motiverad vid det regniga köksfönstret 🙂
Bara Yoga Gratis – Din personliga yogatränare i mobilen.
Full Fitness – Personlig tränare som ger dig tips på olika övningar för alla delar av kroppen.
Jillian Michaels Slim Down – Jillian som arbetar med amerikanska Biggest Loser delar med sig av tips om hur du kan gå ner i vikt, mat du ska äta, och visar hur du ska träna
Spring – Musik som motiverar! Utnämnd till Bästa nya musikapp av Apple, Spring är en musiktjänst för träning med inbyggd GPS.
Runkeeper – den traditionella appen som håller reda på hur långt du sprungit eller promenerat. Innan man vant sig hoppar man (undertecknad gör det i alla fall) högt när tanten plötsligt hojtar till hur länge du hållit på och hur långt du kommit.
Jillian känns inte så aktuell eftersom jag väger 47 kilo men där var det maten och träningen jag tänkte på 🙂 Men finns väl säkert appar för det också.. Ni kan själva se hela artikeln om hälsa och träning HÄR
Adidas har även appen miCoach, som finns för både android och iphone! Klicka på bilden nedanför för att läsa mer om den! 