{"id":24,"date":"2015-05-22T20:59:18","date_gmt":"2015-05-22T18:59:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/?p=24"},"modified":"2015-05-22T21:06:19","modified_gmt":"2015-05-22T19:06:19","slug":"pt-i-mobilen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/2015\/05\/22\/pt-i-mobilen\/","title":{"rendered":"PT i mobilen"},"content":{"rendered":"

Ja, personlig tr\u00e4nare i mobilen k\u00e4nns v\u00e4ldigt smart att skriva om nu medans jag inte har n\u00e5gon telefon \ud83d\ude09<\/p>\n

Jag har bara testat 7 minute workout och det var n\u00e4r jag var gravid, jag hade inte ens en enda. Inte alls bra f\u00f6r de g\u00e5r ju verkligen inte att planera. S\u00e4kert j\u00e4tte bra f\u00f6r m\u00e5nga andra men inte mig! Och eftersom jag fortfarande \u00e4r utan telefon kunde jag ju inte bara l\u00e5ta bli att l\u00e4sa om fler favoritapplikationer och bli nyfiken p\u00e5 dem, \u00e4ven om 7 minute workout finns med p\u00e5 deras lista \u00e4r jag \u00e4nd\u00e5 lite sm\u00e5tt motiverad vid det regniga k\u00f6ksf\u00f6nstret \ud83d\ude42<\/p>\n

Bara Yoga Gratis<\/span>\u00a0\u2013 Din personliga yogatr\u00e4nare i mobilen.<\/p>\n

Full Fitness<\/span>\u00a0\u2013 Personlig tr\u00e4nare som ger dig tips p\u00e5 olika \u00f6vningar f\u00f6r alla delar av kroppen.<\/p>\n

Jillian Michaels Slim Down<\/span>\u00a0\u2013 Jillian som arbetar med amerikanska Biggest Loser delar med sig av tips om hur du kan g\u00e5 ner i vikt, mat du ska \u00e4ta, och visar hur du ska tr\u00e4na \u00a0<\/span><\/p>\n

Spring \u2013\u00a0<\/span>Musik som motiverar! Utn\u00e4mnd till \u0094B\u00e4sta nya musikapp\u0094 av Apple, Spring \u00e4r en musiktj\u00e4nst f\u00f6r tr\u00e4ning med inbyggd GPS.<\/p>\n

Runkeeper<\/span>\u00a0\u2013\u00a0<\/span>den traditionella appen som h\u00e5ller reda p\u00e5 hur l\u00e5ngt du sprungit eller promenerat. Innan man vant sig hoppar man (undertecknad g\u00f6r det i alla fall) h\u00f6gt n\u00e4r tanten pl\u00f6tsligt hojtar till hur l\u00e4nge du h\u00e5llit p\u00e5 och hur l\u00e5ngt du kommit.<\/p>\n

Jillian k\u00e4nns inte s\u00e5 aktuell eftersom jag v\u00e4ger 47 kilo men d\u00e4r var det maten och tr\u00e4ningen jag t\u00e4nkte p\u00e5 \ud83d\ude42 Men finns v\u00e4l s\u00e4kert appar f\u00f6r det ocks\u00e5.. Ni kan sj\u00e4lva se hela artikeln om h\u00e4lsa och tr\u00e4ning H\u00c4R<\/a><\/p>\n

Adidas har \u00e4ven appen miCoach, som finns f\u00f6r b\u00e5de android och iphone! Klicka p\u00e5 bilden nedanf\u00f6r f\u00f6r att l\u00e4sa mer om den! \"miCoach1\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ja, personlig tr\u00e4nare i mobilen k\u00e4nns v\u00e4ldigt smart att skriva om nu medans jag inte har n\u00e5gon telefon \ud83d\ude09 Jag har bara testat 7 minute workout och det var n\u00e4r jag var gravid, jag hade inte ens en enda. Inte alls bra f\u00f6r de g\u00e5r ju verkligen inte att planera. S\u00e4kert j\u00e4tte bra f\u00f6r m\u00e5nga … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11389,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11389"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jocelinda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}