Nu har jag gjort följande; (Vet inte vad allt heter, så är det något ni inte fattar vad det är, så är det för att det är förklarat i mina ord^^)
-100 hopprep
-5 bakåt-situps
-10 armhävningar (jag lyfter en arm upp i luften och vrider överkroppen)
-5 benböj, när man står på 1 ben, per ben
-10 ”sida-fram-sida” situps
-10 upphopp
-10 ”sitta på rumpan” Haha, sånna som stod i artikeln jag länkade igår ni vet?:)
-5 armhävningar med upphopp
Upprepade detta 2 ggr, och jag var helt slut! Bättre än i början, men fortfarande inte så mkt.. Men nu skakar kroppen iaf, så det gick inte mer:(
Någon som har några bra förslag på övningar man kan göra hemma?