Dagen började med att spela tennis. Denna sport är sjukt underskattad och jobbig måste jag säga!
Efter detta bar det iväg mot gymmet med Andres och Jesper, för att slakta bröst och mage.
Vi startade med bänkpress, vi valde att köra dropset idag!
Då jag avskyr att köra den så kallade ”Machine Press” maskinen på vårat gym så valde jag att köra dessa härliga pressar, vi körde två olika vinklar, bilden visar hur slut Jesper är under passet sista bröstset!
Efter detta mötte vi Viktor som är expert på magträning. Så vi körde bra många set med honom!
Som ni ser så är jag den tråkiga killen som beställer sallad när det är pizzakväll. Lyxade dock till det, beställde en kräftstjärts och krabbsallad! Hehe
//Johnny
Självklart! Inget fusk försiggår här inte! Jag med, kommer bli så grymt. Både passet och efteråt! Sjukt välplanerat skall det vara 😀
Ser bra ut mannen, hoppas stången vidrör din bringa vid varje repetition… 😉 Ser fram emot vårat pass!